🇨🇭 লিম্ফোডিমা- Lymphoedema , একরকম অসুখ৷ এ রোগটি হলে পা ও হাত তিনগুণ বা তার চেয়েও বেশি ফুলে যায়৷ বেশি খাওয়া-দাওয়া কিংবা খেলাধুলা কম করাই এর কারণ নয়৷ এর পেছনে কঠিন কোনো অসুখও কিন্তু থেকে থাকতে পারে৷
🇨🇭 Lymphoedema – লিম্ফোডিমায় মেয়েরাই বেশি আক্রান্ত হয়!
🩸 লিম্ফোডিমায় আক্রান্তরা প্রায়ই নেতিবাচক ধারণার সম্মুখীন হয়৷ বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মেয়েরাই এই রোগটিতে আক্রান্ত হয়৷ এতে দেখা যায় দেহের ওপরের অংশটি হয়ত স্বাভাবিক কিংবা হালাকা পাতলা৷ কিন্তু নীচের অংশ অস্বাভাবিক স্থূল৷ এক্ষেত্রে শরীরের লিম্ফ-সিস্টেম ভারসাম্য হারিয়ে ফেলে৷ টিস্যুর তরল পদার্থ ঠিকমতো প্রবাহিত হতে পারে না৷ শরীরের কোষে জমা হতে থাকে৷ লসিকা গ্রন্থি তাদের কাজকর্ম সঠিকভাবে করতে পারে না৷
🩸Lymphoedema হলো শরীরের জলনির্গমন পদ্ধতি এবং ইমিউন সিস্টেম একে ব্যবহার করে, বলেন জার্মানির হামবুর্গের ব্যার্নহার্ড নখট ইন্সটিটিউটের ব্যার্নহার্ড ফ্লাইশার৷
🇨🇭 Lymphoedema অন্য অসুখ বা দুর্ঘটনাও দায়ী!
🩸বেশিরভাগ লিম্ফোডিমা রোগীর অসুখটা অন্য কোনো অসুখ বিসুখ বা দুর্ঘটনার কারণে হয়ে থাকে৷ যেমন স্তন ক্যানসারের অপারেশন হওয়ার পর লসিকা নালী ক্ষতিগ্রস্ত হলে, কিংবা রেডিয়েশন দেওয়া হলে বা কারো স্ট্রোক হলেও লিম্ফোডিমা দেখা দিতে পারে৷ রোগটির চিকিৎসায় বিশেষ ধরনের ফিজিও থেরাপির মাধ্যমে ক্ষতিগ্রস্থ স্থানে ম্যাসেজ দেওয়া হয়, যাতে তা উদ্দীপিত হয়৷ এই কাজটা নিয়মিত করতে হয়৷ কারণ রোগটা ক্রনিক৷ এছাড়া বিশেষ ধরনের আঁটসাঁট মোজাও রোগীদের নিত্যদিনের সঙ্গী হয়৷ তা তিনি যে বয়সেরই হন না কেন৷
🇨🇭 শৈশবেও Lymphoedema রোগটি হতে পারে!
🩸প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে সাধারণত অসুখ-বিসুখ বা দুর্ঘটনা থেকে এই রোগটি হয়৷ কিন্তু বংশগত কারণে শৈশবেও এই অসুখটা হতে পারে৷ এক্ষেত্রেও মেয়েরাই আক্রান্ত হয় বেশি৷ তারা শুধু শারীরিক নয় মানসিক দিক দিয়েও পর্যুদস্ত হয়ে যায়৷ বিশেষ করে বয়:সন্ধিকালে, যখন বন্ধু-বান্ধবরা আঁটসাঁট প্যান্ট ও ফ্রক পরেন৷ মোটা উরু ও ভারি মোজার কারণে সমবয়সিদের হাসি-ঠাট্টার খোরাক হতে হয় তাদের৷ অনেকে মনে করেন অতিরিক্ত খাওয়া দাওয়া ও কম চলাফেরার কারণেই সম্ভবত তাদের এই অবস্থা৷ তবে খেলাধুলা রোগের লক্ষণ কিছুটা কমাতে পারলেও স্থায়ীভাবে ভাল করতে পারে না৷
🇨🇭 লিম্ফোডিমার তিনটি স্তর রয়েছে, সবচেয়ে খারাপ হলো শ্লীপদ৷ নাম থেকেই বোঝা যায় হাতির মতো পদ বা পা৷
🇨🇭 লিম্ফেডেমা হল একটি দীর্ঘমেয়াদী অবস্থা যেখানে টিস্যুতে অতিরিক্ত তরল ( লিম্ফ ) জমা হয়, ফলে ফুলে যায়। লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম ইমিউন সিস্টেমের অংশ এবং ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতার জন্য অপরিহার্য। লিম্ফ নামক একটি তরল লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে সঞ্চালিত হয়। লিম্ফেডেমা সাধারণত এই সিস্টেমে বাধার কারণে হয়। লিম্ফেডেমা প্রায়ই হাত বা পায়ের একটিকে প্রভাবিত করে। কিছু ক্ষেত্রে, এটি উভয় বাহু বা উভয় পাকেও প্রভাবিত করতে পারে। কিছু রোগী এমনকি মাথা, যৌনাঙ্গ বা বুক ফুলে যেতে পারে। লিম্ফেডেমা নিরাময়যোগ্য কিন্তু সঠিক Homeo Treatment, চিকিৎসার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
🇨🇭 লিম্ফেডেমা – বৈশিষ্ট্য এবং প্রকার:
- 🩸 লিম্ফেডিমা হল এক বা একাধিক অঙ্গের ফুলে যাওয়া যা লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের প্রতিবন্ধী প্রবাহের ফলে হয়।
- 🩸লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম হল টিস্যু থেকে প্রোটিন, লিপিড এবং বর্জ্য পদার্থের সাথে অতিরিক্ত লিম্ফ তরল সংগ্রহ করার জন্য সারা শরীর জুড়ে বিশেষায়িত জাহাজের ( লিম্ফ ভেসেল ) একটি নেটওয়ার্ক। এই তরলটি তারপর লিম্ফ নোডগুলিতে স্থানান্তরিত হয়, যা বর্জ্য পণ্যগুলিকে ফিল্টার করে এবং লিম্ফোসাইট নামক সংক্রমণ-যুদ্ধ কোষ ধারণ করে।
- 🩸 লিম্ফ জাহাজের অতিরিক্ত তরল অবশেষে রক্ত প্রবাহে ফিরে আসে। যখন লিম্ফ্যাটিক জাহাজগুলি অবরুদ্ধ হয় বা টিস্যু থেকে লিম্ফ তরল নিষ্কাশন করতে অক্ষম হয়, তখন একটি স্থানীয় ফোলা ( লিম্ফেডেমা- Lymphoedema ) ঘটে।
- 🩸 লিম্ফেডেমা সাধারণত একটি বাহু বা পাকে প্রভাবিত করে, তবে খুব কমই উভয় অঙ্গপ্রত্যঙ্গকে প্রভাবিত করতে পারে।
- 🩸 প্রাথমিক লিম্ফেডেমা এটি লিম্ফ্যাটিক জাহাজের শারীরবৃত্তীয় অস্বাভাবিকতার ফলাফল এবং এটি একটি বিরল বংশগত রোগ।
- 🩸 মাধ্যমিক লিম্ফিডেমা স্বাভাবিকভাবে কাজ করা জাহাজ এবং লিম্ফ নোডগুলির স্বীকৃত ক্ষতি বা বাধার কারণে।
- 🩸 সেকেন্ডারি লিম্ফোডিমার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে যান্ত্রিক আঘাত, অস্ত্রোপচারের পদ্ধতি, ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের সংক্রমণ, লিম্ফ্যাটিক জাহাজগুলিকে নিপীড়নকারী নিওপ্লাস্টিক টিউমার, ত্বক বা লিম্ফ নোডের প্রদাহ, স্থূলতা, ফাইলেরিওসিস, দীর্ঘস্থায়ী শিরাস্থ অপ্রতুলতা বা এমনকি দীর্ঘস্থায়ী থেরাপির অভাব। ব্যায়াম দ্বারা সৃষ্ট আঘাত
- 🩸 আপনার লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের সঠিক কার্যকারিতাকে সমর্থন করুন লিম্ফ ফর্মুলা- প্যানাসিয়াস ডায়েটারি সাপ্লিমেন্ট, যা মেডোনেট মার্কেটে একটি অনুকূল মূল্যে পাওয়া যায়।
🇨🇭 লিম্ফেডেমার – Lymphoedema, কারণ:
🩸 লিম্ফেডেমার অনেক কারণ রয়েছে। এটি জন্মগত বা অর্জিত ত্রুটির কারণে হতে পারে। অতএব, লিম্ফেডেমা প্রাথমিক এবং মাধ্যমিকে বিভক্ত।
🩸প্রাথমিক লিম্ফেডেমার কারণ
প্রাথমিক লিম্ফেডিমা হল লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের একটি অস্বাভাবিকতা এবং সাধারণত জন্মের সময় ঘটে, যদিও পরবর্তী জীবনে উপসর্গগুলি প্রদর্শিত নাও হতে পারে। যে বয়সে উপসর্গ দেখা দেয় তার উপর নির্ভর করে প্রাথমিক লিম্ফেডেমার তিনটি রূপ বর্ণনা করা হয়েছে। বেশিরভাগ প্রাথমিক লিম্ফেডেমা রোগের কোনো পরিচিত পারিবারিক ইতিহাস ছাড়াই ঘটে।
🩸 জন্মগত ফোলা ( জন্মগত লিম্ফোডিমা – Lymphoedema )- জন্মের পরে দেখা যায়, মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায় এবং সমস্ত প্রাথমিক লিম্ফেডেমার ক্ষেত্রে প্রায় 10-25% এর জন্য দায়ী। জন্মগত লিম্ফেডেমায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের একটি উপসেট মিলরয় ডিজিজ নামে পরিচিত একটি অবস্থা উত্তরাধিকার সূত্রে পায়।
তাড়াতাড়ি ফোলা ( অকাল লিম্ফেডেমা ) – প্রাথমিক লিম্ফেডেমার সবচেয়ে সাধারণ রূপ। এটিকে লিম্ফেডেমা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা জন্মের পরে এবং 35 বছর বয়সের আগে প্রদর্শিত হয়, বয়:সন্ধিকালে সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির সাথে। লিম্ফেডেমা প্রেকক্স পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে চারগুণ বেশি সাধারণ।
দেরিতে ফোলা ( দেরী লিম্ফোডিমা ) Lymphoedema লিম্ফেডেমা, যা 35 বছর বয়সের পরে স্পষ্ট হয়ে ওঠে, এটি মেইজের রোগ নামেও পরিচিত। এটি বংশগত লিম্ফেডেমা এবং প্রারম্ভিক লিম্ফেডেমার তুলনায় কম সাধারণ।
🇨🇭 সেকেন্ডারি লিম্ফেডেমার কারণ:
🩸সেকেন্ডারি লিম্ফোডিমা বিকশিত হয় যখন একটি স্বাভাবিকভাবে কাজ করা লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম অবরুদ্ধ বা ক্ষতিগ্রস্ত হয়। একটি অপেক্ষাকৃত সাধারণ কারণ হল স্তন ক্যান্সার সার্জারি, বিশেষ করে যখন বিকিরণ থেরাপির সাথে মিলিত হয়। এর ফলে বাহুতে একতরফা লিম্ফেডেমা হয়।
🩸আঞ্চলিক লিম্ফ নোড বা লিম্ফ ভেসেল অপসারণের প্রয়োজন এমন যেকোনো ধরনের সার্জারির ক্ষেত্রে লিম্ফেডেমা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। লিম্ফেডেমার সাথে যুক্ত অস্ত্রোপচার পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে শিরা স্ট্রিপিং, লিপেক্টমি, পোড়া দাগ কেটে ফেলা এবং পেরিফেরাল ভাস্কুলার সার্জারি।
🩸 লিম্ফ নোড এবং লিম্ফ ভেসেলের আঘাত লিম্ফোডিমা হতে পারে ট্রমা, পোড়া, বিকিরণ, সংক্রমণ, চাপ, প্রদাহ ( যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং একজিমা ), বা লিম্ফ নোডের টিউমার আক্রমণ থেকেও ঘটতে পারে। যাইহোক, বিশ্বব্যাপী, ফাইলেরিয়াসিস লিম্ফেডেমার সবচেয়ে সাধারণ কারণ। ফাইলেরিয়াসিস হল লিম্ফ নোডের সরাসরি সংক্রমণ Wuchereria Bancrofti – নামক পরজীবী দ্বারা। এই রোগটি মশা দ্বারা মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে এবং এশিয়া, আফ্রিকা, পশ্চিম প্রশান্ত মহাসাগরীয় অঞ্চল এবং মধ্য ও দক্ষিণ আমেরিকার কিছু অংশের গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপ-ক্রান্তীয় অঞ্চলের লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে।
🩸পরজীবী আক্রমণ লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের ক্ষতি করে, যার ফলে বাহু, স্তন, পা এবং পুরুষদের মধ্যে, যৌনাঙ্গে ফুলে যায়। পুরো পা, বাহু বা যৌনাঙ্গ তার স্বাভাবিক আকারের কয়েকগুণ ফুলে যেতে পারে।
🩸 এছাড়াও, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের কার্যকারিতা ফুলে যাওয়া এবং দুর্বল হয়ে যাওয়া শরীরের পক্ষে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করা কঠিন করে তোলে। লিম্ফ্যাটিক ফাইলেরিয়াসিস বিশ্বে স্থায়ী অক্ষমতার প্রধান কারণ।
🇨🇭 লিম্ফেডেমার – Lymphoedema – লক্ষণ:
🩸লিম্ফেডেমা সাধারণত এক বা উভয় বাহুতে বা পায়ে দেখা যায়, ক্ষতের পরিমাণ এবং অবস্থানের উপর নির্ভর করে। প্রাথমিক লিম্ফেডেমা শরীরের এক বা উভয় পাশেও ঘটতে পারে।
🩸লিম্ফেডিমা হালকাভাবে দৃশ্যমান বা দুর্বল এবং গুরুতর হতে পারে, যেমন: ফাইলেরিওসিসের মতো, যেখানে একটি অঙ্গ তার স্বাভাবিক আকারের কয়েকগুণ ফুলে যেতে পারে। প্রথমবারের মতো, আক্রান্ত ব্যক্তির হাত বা পায়ের মধ্যে অসামঞ্জস্যতা, বা পোশাক বা গয়নাতে শরীর ফিট করতে অসুবিধা হিসাবে এটি লক্ষ্য করা যেতে পারে। যদি ফোলা উচ্চারিত হয়, অতিরিক্ত ওজন থেকে ক্লান্তি এবং সেইসাথে বিব্রত এবং সীমিত গতিশীলতা ঘটতে পারে।
🩸টিস্যুতে দীর্ঘায়িত তরল এবং প্রোটিন জমা হওয়ার ফলে টিস্যুতে প্রদাহ হয় এবং অবশেষে দাগ পড়ে, যার ফলে গুরুতর, টাইট ফোলা হয় যা পিটিং এডিমা গঠন করে না। আক্রান্ত স্থানের ত্বক পুরু হয়ে যায় এবং একটি গলদা চেহারা নিতে পারে, যাকে ( পিউ ডি’কমলা ) প্রভাব হিসাবে বর্ণনা করা হয়। যে ত্বক এটিকে ঢেকে রাখে সেটিও আঁশযুক্ত এবং ফাটা হয়ে যেতে পারে এবং সেকেন্ডারি ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকজনিত ত্বকের সংক্রমণ হতে পারে। আক্রান্ত স্থানগুলি কোমল এবং কালশিটে হতে পারে এবং গতিশীলতা বা নমনীয়তার ক্ষতি হতে পারে।
🇨🇭 লিম্ফেডেমার অন্যান্য উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে:
- 🩸 লালভাব বা চুলকানি।
- 🩸 টিংলিং বা জ্বলন্ত ব্যথা।
- 🩸 জ্বর এবং ঠাণ্ডা।
- 🩸 যৌথ নমনীয়তা হ্রাস।
- 🩸 নিস্তেজ ব্যথা এবং জড়িত এলাকায় পূর্ণতার অনুভূতি।
- 🩸চামড়া ফুসকুড়ি।
- 🩸 লিম্ফেডিমা দ্বারা প্রভাবিত দাগযুক্ত এবং ফোলা জায়গাগুলিতেও ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা বিঘ্নিত হয়। যার ফলে ঘন ঘন সংক্রমণ হয় এবং এমনকি লিম্ফ্যাটিক জাহাজের ম্যালিগন্যান্ট লিম্ফ্যাঙ্গিওমা নামে পরিচিত একটি ম্যালিগন্যান্ট টিউমার ( ল্যাটিন- Lymphangiosarcoma )।
🇨🇭 লিম্ফোডিমা – রোগ নির্ণয়:
একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ চিকিৎসা ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষা করা হয় অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ফুলে যাওয়ার অন্যান্য কারণ, যেমন কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর, কিডনি ফেইলিওর, রক্ত জমাট বাঁধা, বা অন্যান্য অবস্থা থেকে শোথ। প্রায়শই, সার্জারির একটি মেডিকেল ইতিহাস বা লিম্ফ নোড জড়িত অন্যান্য অবস্থার কারণ নির্দেশ করে এবং লিম্ফোডিমা নির্ণয়ের অনুমতি দেয়।ফুলে যাওয়ার কারণ স্পষ্ট না হলে, প্রশ্নে অঙ্গে ফোলা হওয়ার কারণ নির্ধারণের জন্য অন্যান্য পরীক্ষা করা যেতে পারে।
🧪 লিম্ফোসিন্টিগ্রাফি, অর্থাৎ লিম্ফের প্রবাহ বা কাঠামোতে লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের অস্বাভাবিকতার জন্য পরীক্ষা। রোগীকে খুব অল্প পরিমাণে একটি তেজস্ক্রিয় পদার্থের সাথে ইনজেকশন দেওয়া হয় যাকে রেডিওট্র্যাসার বলা হয় যা পরীক্ষা করা হচ্ছে এমন এলাকা দিয়ে ভ্রমণ করে। রোগীর উপরে একটি বিশেষ ক্যামেরা এবং কম্পিউটার তার শরীরের ভিতরে এমন চিত্র তৈরি করে যা লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে কোনো সমস্যা দেখায়। চিকিত্সাটি ব্যথাহীন (যদিও আপনি ইনজেকশনের সময় একটি কাঁটা অনুভব করতে পারেন) এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ন্যূনতম। তেজস্ক্রিয় পদার্থ আপনার শরীর থেকে প্রস্রাবের মাধ্যমে নির্গত হবে।
একটি ডপলার আল্ট্রাসাউন্ড লোহিত রক্তকণিকায় উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি শব্দ তরঙ্গ (আল্ট্রাসাউন্ড) প্রতিফলিত করে রক্ত প্রবাহ এবং চাপ বিশ্লেষণ করে। এটি বাধাগুলি খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে এবং ফুলে যাওয়ার অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলিকে বাতিল করতে পারে, যেমন রক্ত জমাট বাঁধা।
এমআরআই ( ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং ) একটি চুম্বক, রেডিও তরঙ্গ এবং একটি কম্পিউটার ব্যবহার করে শরীরের অভ্যন্তরে বিশদ ত্রি-মাত্রিক চিত্রগুলির একটি সিরিজ নিতে। এটি টিস্যুতে অতিরিক্ত তরলের একটি সঠিক ছবি প্রদর্শন করতে পারে।
আরো পড়ুনঃ ☝ আল্লাহ রোগ আরোগ্য দানকারী | Allah Is The Heale🧪 CT ( কম্পিউটেড টমোগ্রাফি ) এক্স-রে ব্যবহার করে আমাদের শরীরের গঠনের বিস্তারিত, ক্রস-বিভাগীয় ছবি দেখায়। সিটি লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে বাধাও দেখায়। সিটি এবং এমআরআই উভয়ই লিম্ফ নোডের আকার এবং সংখ্যা দেখায়, যা প্রাথমিক লিম্ফোডিমার ধরণ নির্ধারণ করতে সহায়তা করে।
স্পেকট্রোস্কোপিক বায়োইম্পেড্যান্স হল একটি অ-আক্রমণকারী পরীক্ষা যা রোগীর শরীরে মোট জলের পরিমাণ পরিমাপ করে, বহির্কোষী এবং অন্ত:কোষীয়ভাবে। অনেক ক্লিনিক ভলিউমের কোন পরিবর্তনের জন্য নিয়মিত, নিয়মিত মূল্যায়ন করে লিম্ফেডেমার ঝুঁকিতে থাকা রোগীদের উপর এই পরীক্ষাটি ব্যবহার করে। ফোলা হওয়ার কোনো দৃশ্যমান লক্ষণ দেখা দেওয়ার আগে এটি লিম্ফেডেমা সনাক্ত করতে সক্ষম হতে দেখা গেছে।
🧪 ডাই লিম্ফোগ্রাফি- ইন্ডোসায়ানাইন গ্রিন ( ICG- Indocyanine Green ) ব্যবহার করে সম্পাদিত একটি পরীক্ষা। রঞ্জক ত্বকের নীচে ইনজেকশন দেওয়া হয় এবং লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের মাধ্যমে শোষিত হয়। একটি বিশেষ ইনফ্রারেড ক্যামেরা লিম্ফ্যাটিক ফাংশন ম্যাপ করে। লিম্ফোগ্রাফি হল একটি ইমেজিং কৌশল যা আপনাকে সুপারফিসিয়াল লিম্ফ প্রবাহকে কল্পনা করতে দেয়।
🇨🇭 লিম্ফেডেমা – চিকিত্সা:
চিকিত্সার লক্ষ্য হল ফোলাভাব কমানো এবং অস্বস্তি এবং অন্যান্য উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ করা।
সংকোচন চিকিত্সা ফোলা কমাতে এবং দাগ এবং অন্যান্য জটিলতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। কম্প্রেশন চিকিত্সার উদাহরণ হল:
🩸ইলাস্টিক হাতা বা স্টকিংস: তাদের অবশ্যই সঠিকভাবে ফিট হতে হবে এবং অঙ্গের শেষ থেকে ট্রাঙ্কের দিকে ধীরে ধীরে চাপ দিতে হবে।
🩸 ব্যান্ডেজ: ব্যান্ডেজগুলি অঙ্গের শেষের চারপাশে শক্ত করে এবং শরীরের কেন্দ্রের দিকে অঙ্গ থেকে লিম্ফ নিষ্কাশনকে উত্সাহিত করার জন্য ধড়ের দিকে আলগাভাবে মোড়ানো হয়।
🩸বায়ুসংক্রান্ত কম্প্রেশন ডিভাইস: এগুলি হল একটি পাম্পের সাথে সংযুক্ত হাতা বা স্টকিংস যা অঙ্গের শেষ থেকে শরীরের দিকে অনুক্রমিক কম্প্রেশন প্রদান করে। এগুলি ক্লিনিকে বা বাড়িতে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদী দাগ প্রতিরোধে কার্যকর, তবে এগুলি প্রত্যেকের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যায় না, যেমন কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর, ডিপ ভেইন থ্রম্বোসিস বা নির্দিষ্ট সংক্রমণে।
🩸 ম্যাসেজ: ম্যাসাজ কৌশল, যা ম্যানুয়াল লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ নামে পরিচিত, লিম্ফোডিমায় আক্রান্ত কিছু লোকের জন্য উপযোগী হতে পারে, ক্ষত এবং ক্ষতগুলিতে প্রোপোলিয়া বিইয়েস বায়ো জেল প্রয়োগ করে ম্যাসেজ করা যেতে পারে, এতে অ্যান্টি-এডিমা বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, আপনি হার্ট আকৃতির পাথরও ব্যবহার করতে পারেন।
🩸অনুশীলন: আপনার ডাক্তার বা ফিজিক্যাল থেরাপিস্ট এমন ব্যায়াম লিখতে পারেন যা লিম্ফ প্রবাহকে উদ্দীপিত করার জন্য আপনার বাহু বা পায়ের পেশীগুলিকে কিছুটা শক্ত করে এবং উদ্দীপিত করে।
লিম্ফ, মেডোনেট বাজারে পাওয়া ভেষজগুলির মিশ্রণ, লিম্ফেডেমার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করবে৷ এটি কাইনসিওটেপিং করাও মূল্যবান। আপনি কিউর টেপ কাইনসিওটেপিং স্টার্টার কিট কিনলে আপনি নিজেই এটি তৈরি করতে পারেন।
🇨🇭 লিম্ফেডেমার – জটিলতা:
🩸লিম্ফোডিমার সাধারণ জটিলতাগুলি হল ত্বক এবং সংযোগকারী টিস্যুগুলির প্রদাহ ( সেলুলাইটিস ) এবং লিম্ফ্যানজাইটিস -ল্যাটিন। ( লিম্ফ্যাঙ্গাইটিস ) ডিপ ভেইন থ্রম্বোসিস (গভীর শিরায় রক্ত জমাট বাঁধা )ও লিম্ফেডেমার একটি পরিচিত জটিলতা। লিম্ফোডিমার আরও জটিলতার মধ্যে রয়েছে প্রভাবিত এলাকায় কার্যকরী দুর্বলতা এবং প্রসাধনী সমস্যা।
🩸 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে দীর্ঘস্থায়ী, দীর্ঘমেয়াদী লিম্ফোডিমায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের লিম্ফ্যাটিক জাহাজের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা 10% থাকে, যা ম্যালিগন্যান্ট লিম্ফাঙ্গিওমা নামে পরিচিত ( ল্যাটিন lymphangiosarcoma ) ক্যান্সারটি ত্বকে দেখা যায় লালচে বা বেগুনি বর্ণের পিণ্ড হিসাবে শুরু হয় এবং দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। এটি একটি আক্রমণাত্মক টিউমার যা একটি অসুস্থ অঙ্গ কেটে ফেলার মাধ্যমে চিকিত্সা করা হয়। এমনকি চিকিত্সার পরেও, পূর্বাভাস খারাপ – 10% এরও কম রোগী 5 বছর পরে বেঁচে থাকে।
🩸এটি লক্ষণীয় যে লিম্ফেডেমা চেহারাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষত ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে। লিম্ফেডেমা বিষণ্নতা বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায়।
🇨🇭 লিম্ফেডেমার – ব্যায়াম:
🩸লিম্ফেডেমায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিয়মিত ব্যায়াম এবং ব্যায়াম সহ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করতে উত্সাহিত করা হয়। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, আপনাকে নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে ব্যায়াম করতে সাহায্য করার জন্য বিশেষজ্ঞের সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে।
🩸গবেষণায় দেখা গেছে যে স্তন ক্যান্সারের অস্ত্রোপচারের পরে লিম্ফেডেমার ঝুঁকিতে থাকা মহিলারা যদি মৃদু উত্তোলনের ব্যায়াম করেন তবে তাদের বাহুতে লিম্ফেডেমার ঝুঁকি বেশি থাকবে না। গবেষকরা বলছেন, এই ধরনের ব্যায়াম লিম্ফেডেমার ঝুঁকি কমাতে পারে।
🇨🇭 যে ধরনের ব্যায়াম উপকারী হতে পারে সেগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- 🩸 নমনীয়তা বৃদ্ধি।
- 🩸 তারা প্রসারিত অনুশীলন।
- 🩸 তারা শক্তি তৈরি করে।
- 🩸 অ্যারোবিক ব্যায়ামও সুপারিশ করা হয়, যা শরীরের উপরের দিকে ফোকাস করে, ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসকে উৎসাহিত করে।
- 🩸 যদি কোন ভারীতা বা আকৃতি, টেক্সচার, বা অঙ্গের অন্যান্য পরিবর্তন হয় তবে তা পর্যবেক্ষণ করা উচিত। এর অর্থ হতে পারে আপনার বর্তমান ব্যায়ামের মাত্রা খুব বেশি।
🇨🇭 বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে ব্যায়ামের সময় পেশীগুলি একটি পাম্প হিসাবে কাজ করে, যেখানে এটি প্রয়োজন সেখানে লিম্ফ পাম্প করে।
🇨🇭 যাইহোক, লিম্ফেডেমার জন্য কোন বিশেষ ধরনের ব্যায়াম সমর্থন করার জন্য এখনও যথেষ্ট প্রমাণ নেই। যে সমস্ত মহিলারা স্তন ক্যান্সারের অস্ত্রোপচার করেছেন তাদের ধীরে ধীরে তাদের শারীরিক কার্যকলাপ বাড়াতে সাহায্য করার জন্য বিশেষজ্ঞ শারীরিক থেরাপিস্ট বা অন্যান্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সাহায্য নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
🇨🇭 লিম্ফেডেমা – সঠিক খাদ্য
ভালো খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে লিম্ফেডেমা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। আমাদের লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম ন্যূনতম প্রক্রিয়াজাত, প্রাকৃতিক খাবার ( ফল, শাকসবজি, গোটা শস্য ) থেকে আরও ভাল পুষ্টির জন্য আরও দক্ষতার সাথে কাজ করে। স্বাস্থ্যকর খাওয়া আমাদের আদর্শ ওজনের কাছাকাছি নিয়ে আসে, যা রোগের লক্ষণগুলি হ্রাস করার একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ। এটি আমাদের সামগ্রিকভাবে আরও ভাল বোধ করে।
🇨🇭 লিম্ফেডেমার জন্য স্বাস্থ্যকর খাওয়ার মধ্যে নিম্নলিখিত নিয়মগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
🩸 উচ্চ লবণ এবং চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া কমিয়ে দিন। আপনার প্রতিদিনের খাবারের পরিকল্পনায় কমপক্ষে 2 থেকে 4টি ফল এবং 3 থেকে 5টি শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করুন।
আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি পেতে বিভিন্ন ধরণের খাবার খাওয়া। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য সর্বোত্তম পছন্দ করতে প্যাকেজিং লেবেলের তথ্য ব্যবহার করুন। উচ্চ আঁশযুক্ত খাবার যেমন পুরো গমের রুটি, সিরিয়াল, পাস্তা, ভাত, তাজা ফল এবং শাকসবজি খাওয়া। প্রচুর পানি পান করা – প্রতিদিন 240 মিলি পানির আট গ্লাস পানি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
একটি আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখা. একজন রেজিস্টার্ড ডায়েটিশিয়ান বা ডাক্তার আপনাকে এই পরিস্থিতির জন্য আপনার আদর্শ শরীরের ওজন গণনা করতে সাহায্য করতে পারেন এবং আমরা আপনার BMI পরিমাপ করতে পারি। অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলা।
🇨🇭 লিম্ফেডেমা – প্রতিরোধ প্রাথমিক লিম্ফেডেমা প্রতিরোধ করা যায় না, তবে সেকেন্ডারি লিম্ফেডেমার ঝুঁকি থাকলে লিম্ফেডেমা হওয়ার ঝুঁকি কমাতে ব্যবস্থা নেওয়া যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ ক্যান্সার সার্জারি বা রেডিয়েশন থেরাপির পরে।
🇨🇭 নিম্নোক্ত পদক্ষেপগুলি সেকেন্ডারি লিম্ফেডেমার ঝুঁকিতে থাকা লোকেদের লিম্ফেডেমা হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
🇨🇭 আপনার হাত বা পা রক্ষা করুন। আক্রান্ত অঙ্গে আঘাত করা এড়িয়ে চলুন। ক্ষত, স্ক্র্যাপ এবং পোড়া সংক্রমণ হতে পারে। ধারালো বস্তু থেকে নিজেকে রক্ষা করুন। উদাহরণস্বরূপ, বৈদ্যুতিক ক্ষুর দিয়ে শেভ করুন, বাগানে কাজ করার সময় বা রান্না করার সময় গ্লাভস পরুন এবং সেলাই করার সময় থিম্বল ব্যবহার করুন। সম্ভব হলে, আক্রান্ত অঙ্গের জন্য রক্তের নমুনা এবং টিকা দেওয়ার মতো চিকিৎসা পদ্ধতিগুলি এড়িয়ে চলুন। আপনার অঙ্গ প্রত্যঙ্গ বিশ্রাম দিন. ক্যান্সারের চিকিত্সার পরে, ব্যায়াম এবং স্ট্রেচিংকে উত্সাহিত করা হয়। যাইহোক, আপনি অস্ত্রোপচার বা বিকিরণ থেকে পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত কঠোর কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন।
বাহু বা পায়ে উষ্ণ সংবেদন এড়িয়ে চলুন। আক্রান্ত অঙ্গে বরফ বা উষ্ণ কম্প্রেস প্রয়োগ করবেন না। এছাড়াও রোগাক্রান্ত অঙ্গ প্রচণ্ড ঠান্ডা থেকে রক্ষা করুন।
আপনার হাত বা পা বাড়ান। যদি সম্ভব হয়, আক্রান্ত অঙ্গটি হার্টের স্তরের উপরে উঠান।
সঠিকভাবে বসুন। আপনার পা প্রবাহিত রাখতে, আপনার পা মেঝেতে সমতল রেখে ভাল ভঙ্গি অনুশীলন করার চেষ্টা করুন এবং আপনার পা অতিক্রম করা এড়ান। 30 মিনিটের বেশি না বসার চেষ্টা করুন।
আঁটসাঁট পোশাক এড়িয়ে চলুন। এমন কিছু এড়িয়ে চলুন যা আপনার বাহু বা পাকে চিমটি করতে পারে, যেমন আঁটসাঁট পোশাক এবং উপরের বাহুর ক্ষেত্রে, রক্তচাপের কাফ। অন্য বাহুতে আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করতে বলুন।
আপনার হাত বা পা পরিষ্কার রাখুন। ত্বক এবং নখের যত্নকে অগ্রাধিকার দিন। আপনার হাত বা পায়ের ত্বকে পরিবর্তন বা ফাটলের জন্য প্রতিদিন পরীক্ষা করুন যা সংক্রমণ হতে পারে। খালি পায়ে যাবেন না। বাইরে যাওয়ার সময় সর্বদা সানস্ক্রিন ( SPF 30 বা তার বেশি ) লাগান। আপনার ত্বক সাবধানে পরিষ্কার রাখুন। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ত্বক শুকিয়ে নিন ( আঙুল এবং পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে সহ )। আশেপাশের ত্বকে লোশন প্রয়োগ করুন, তবে আপনার আঙ্গুলের মধ্যে নয়। সাবান এবং গরম জল দিয়ে ঘন ঘন আপনার হাত ধুয়ে নিন, বিশেষ করে খাবার তৈরির আগে এবং বাথরুম ব্যবহার করার পরে বা নোংরা বিছানার চাদর বা কাপড় স্পর্শ করার পরে।
🇨🇭 হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা
দীর্ঘস্থায়ী রোগ থেকে মুক্তির উপায়। একজন হোমিও ডাক্তারের/ চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলা উচিত। সাইড ইফেক্ট নেই এমন হোমিওপ্যাথি ঔষধ কাজে লাগাবেন। সুস্থ জীবন যাপনের জন্য পরবর্তী ধাপগুলো অর্থাৎ- যথাযথ চিকিৎসা গ্রহণের মাধ্যমে সুস্থতা অর্জন করতে পারবেন। হোমিও চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে প্রয়োজনীয় Homeo হোমিও ওষুধ খান।
🇨🇭 ডাঃ মাসুদ হোসেন।
Dr. Masud Hossain.
( ডি, এইচ, এম, এস ) ঢাকা।
রেজিস্টার্ড হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসক ( রেজি: নং- 35423 )
🇨🇭 বাংলাদেশ হোমিওপ্যাথি বোর্ড। [ নিবন্ধন নং- Gov.Reg. No. 35423 ] রেজিস্ট্রার প্রাপ্ত ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
🇨🇭 আমার এই দুইটি নাম্বার:
+8801907-583252
+8801302-743871( What’sApp- হোয়াটসঅ্যাপ এবং Imo- ইমো ) খোলা আছে, চিকিৎসা নিতে চাইলে আমার এই দুইটি নাম্বার ফোনে সেভ করে সমস্যাগুলো লিখে অথবা অডিও রেকর্ড দিয়ে জানাবেন। আমি ফ্রী হয়ে সঠিক তথ্য দিয়ে চিকিৎসা দিতে চেষ্টা করব ইনশাআল্লাহ।
🛑 অরিজিনাল জার্মানী ঔষধ ও উন্নত চিকিৎসার জন্য একটি বিশ্বস্ত প্রতিষ্ঠান।
🇨🇭 রোগী দেখার সময়:
🛑 বিকাল 05:00 রাত 10:00 টা পর্যন্ত।
🇨🇭 সতর্কতাঃ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাওয়া ঝুকিপূর্ণ।
☎+8801907-583252 (WhatsApp, IMO)।
☎ +8801302-743871 (WhatsApp, IMO)।
