🇨🇭 চট্টগ্রামের সেরা হোমিও ডাক্তার। ডিম্বাণু হল মেয়েদের শরীরের জন্য বিশেষ একটি কোষ এই কোষ ছাড়া একটি মেয়ে কখনোই বাচ্চা উৎপাদন করতে পারবে না। তবে একটি মেয়ের শরীরে শুধু ডিম্বাণু থাকলে হবে না সেটা অবশ্যই সুস্থ এবং বড় ডিম্বাণু হতে হবে। কোন মেয়ের শরীলে যদি সুস্থ এবং বড় ডিম্বানু না থাকে তাহলে হাজার চেষ্টা করেও সে সন্তান উৎপাদন করতে পারবে না। তবে বিভিন্ন সময় বিভিন্ন কারণে একটি মেয়ের শরীরে ছোট ছোট ডিম্বাণু তৈরি হয়। তবে অনেকেই এই ডিম্বানু বড় করতে চাই।
🇨🇭 ডিম্বাণু এবং শুক্রানুর মিলনে একটি মানব শিশু জন্ম নেয়। তবে এ দুটি জিনিস যদি সুস্থ না থাকে তাহলে সন্তান জন্ম গ্রহণ হবে না। তাই আমাদের মধ্যে অনেক সময় অনেক মেয়ে দেখা যায় তাদের ডিম্বাণু গুলো স্বাভাবিক অন্য মেয়েদের তুলনায় অনেক বেশি ছোট হয়। আর এই ডিম্বাণু গুলো ছোট হওয়ার কারণে অনেক মেয়ের বাচ্চা ধারণ করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। একটি সুস্থ ডিম্বানু মানেই হল একটি বড় আকারের ডিম্বাণু। আর যেগুলো অসুস্থ ডিম্বাণু সেগুলো ছোট হয়। তবে কোন মেয়ের ডিম্বাণু ছোট হলে চিন্তার কিছুই নেই। হোমিও চিকিৎসায় সহজে ডিম্বাণু বড় করা যায়।
🇨🇭 পুষ্টিকর খাবার খাওয়া:
যেসব মেয়েদের ডিম্বাণু অনেক ছোট তারা যদি তাদের ডিম্বাণুর সাইজ বড় করতে চান তাদেরকে পুষ্টিকর খাবার গুলো একটু বেশি খেতে হবে। যেমন: সবুজ-শাকসবজি,পালং শাক,কুমড়ার বীজ,হলুদ,আদা ইত্যাদি। আপনি এই খাবার গুলো খেতে পারেন।এই খাবার গুলো আপনার ডায়েট চার্টে যোগ করতে পারেন দেখবেন ডিম্বানুর আকার বড় হচ্ছে।
🇨🇭 রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করান:
অনেক মেয়ের শরীরে রক্ত সঞ্চালন সঠিকভাবে হয় না আর রক্ত সঞ্চালন সঠিকভাবে না হওয়ার কারণে তাদের ডিম্বানুর সাইজ অনেক ছোট হয়। তাই যেসব মেয়েদের রক্ত সঞ্চালন কম হয় তারা নিয়মিত ভাবে ব্যায়াম করুন নিয়মিত ভাবে ব্যায়াম করলে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পাবে এবং ডিম্বাণু বড় হবে।
🇨🇭 ফলিক আ্যাসিড খাবার বেশি খান:
আমরা হয়তো অনেকে জানিনা ফলিক অ্যাসিড এমন একটি ভিটামিন যা ডিম্বাণুর বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়। তাই ডিম্বানোর সাইজ বড় করার জন্য ফলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার নিয়মিত খেতে হবে। আর ফলিক আ্যাসিড রয়েছে এমন খাবার গুলো হল বাদাম, সবুজ শাকসবজি, লেবু এবং টমেটো। চট্টগ্রামের সেরা হোমিও ডাক্তার।
🇨🇭 পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া:
অনেক মেয়ে সঠিকভাবে বিশ্রাম নেয় না আর সঠিকভাবে বিশ্রাম না নেওয়ার কারণে অনেক মেয়ের ডিম্বাণুর সাইজ তুলনামূলক ভাবে ছোট হয়ে যায়। তাই কোন মেয়ে যদি তার শরীরের ডিম্বাণু গুলো বড় করতে চাই তাহলে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে হবে অর্থাৎ তাকে 08 থেকে 09 ঘন্টা নিয়মিত ঘুমাতে হবে।
🇨🇭 পানি বেশি খান:
পানি যে কোন মানুষের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। তবে অনেক মেয়ে সঠিক ভাবে পানি খাই না যার কারণে তার ডিম্বানুর সাইজ ছোট হয়। তাই ডিম্বাণুর সাইজ গুলোকে বড় করার জন্য স্বাভাবিকের থেকে একটু বেশি পানি খেতে হবে তাহলে আপনার ডিম্বাণুর সাইজ অনেক বড় হতে শুরু করবে।
🇨🇭 ডিম্বাণু কি? চট্টগ্রামের সেরা হোমিও ডাক্তার।
🇨🇭 স্ত্রীজননকোষ বুঝানো হয় যা জীবের যৌন জনন প্রক্রিয়ায় শুক্রাণুর দ্বারা নিষিক্ত হয়ে থাকে।ডিম্বাণু সাধারনত হ্যপ্লয়েড ক্রোমোসোম ধারন করে থাকে। নিষিক্ত ডিম্বাণু ডিপ্লয়েড যা প্রথমে জাইগোট গঠন করে যা পরবর্তিতে ভ্রূন এবং শিশু জীবে পরিনত হয়।
🇨🇭 উন্নত প্রানীতে ডিম্বাণু সাধারণত ডিম্বাশয়ে তৈরী হয়। স্তন্যপায়ী প্রানীতে ডিম্বাশয়ে অপরিণত জননকোষ থেকে উওজেনেসিস প্রক্রিয়ায় পরিণত ডিম্বাণু সৃষ্টি করে। চট্টগ্রামের সেরা হোমিও ডাক্তার।
আরো পড়ুনঃ কীভাবে বুঝবেন আপনি গর্ভবতী? ডিম্বাণু কতদিন জীবিত থাকে?
🇨🇭 ডিম্বাণু বেরোনোর সময় ব্যথা হওয়া কি স্বাভাবিক ?
🇨🇭 মানব ডিম্বানু:
মানব দেহের সবচেয়ে বড় কোষ হল ডিম্বাণু যা অণুবীক্ষণ যন্ত্রের সাহায্য ছাড়াই খালি চোখে দেখা সম্ভব। মানুষের ডিম্বাণু সাধারনত 0.12 মিলিমিটার আকারের হয়ে থাকে। মানুষসহ অন্যান্য অমরাবতী প্রানীতে ডিম্বানুর নিষিক্তকরন প্রাণীদেহের অভ্যন্তরে ঘটে থাকে। মানব ডিম্বানু শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত হওয়ার পর জরায়ুতে স্থাপিত হয়। এটি বারে বারে দ্বি- বিভক্ত হতে থাকে এবং একপর্যায়ে ব্লাস্টোসিস্ট গঠন করে। চট্টগ্রামের সেরা হোমিও ডাক্তার।
🇨🇭 মসিকের কততম দিনে ডিম্বাণু শরীর থেকে বেরিয়ে যায়?চট্টগ্রামের সেরা হোমিও ডাক্তার।
🇨🇭 ওউপ্লাজম:
ওউপ্লাজম হল ডিম্বানুর কুসুম, এটি একটি কোষীয় বস্তু যা কোষের মধ্যবর্তি স্থানে অবস্থান করে। এটি কোষের নিউক্লিয়াস যেটিকে জার্মিনাল ভেসিকল বলা হয় এবং নিউক্লিউলাস যেটিকে জার্মিনাল স্পট বলা হয়। স্তন্যপায়ী প্রানীর ডিম্বাণু অতি সামান্য পরিমানে পুষ্টিউপাদান সম্পন্ন কুসুম বহন করে যা ভ্রূণের প্রারম্ভিক অবস্থাতে পুষ্টির যোগান দেয়। পাখির ডিম পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টি উপাদান ধারণ করে এবং ডিম থেকে বাচ্চা বেরিয়ে আসার পূর্ব পর্যন্ত পুষ্টি সরবরাহ করে থাকে।
🇨🇭 গর্ভধারণে উর্বরতা বৃদ্ধির উপায়? চট্টগ্রামের সেরা হোমিও ডাক্তার।
🇨🇭 যদি গর্ভধারণে ঝামেলা অনুভব করেন কিংবা উর্বরতা বিষয়ে সমস্যায় রয়েছেন বলে মনে হয়, তবে আপনাকে স্বাস্থ্যটাকে ঠিক করতে হবে। হোমিও চিকিৎসার মাধ্যমে উর্বরতা করা যায়। এবং কিছু প্রাকৃতিক পদ্ধতি রয়েছে। এগুলোর জানান দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। চট্টগ্রামের সেরা হোমিও ডাক্তার।
🩸জারায়ুকে উষ্ণ রাখুন: চাইনিজ চিকিৎসায় বলা হয়, শীতল জরায়ুতে রক্ত চলাচল করে না। আর এ কারণে গর্ভধারণে সমস্যা হতে পারে। শীতল জরায়ুতে একটা শিশু বেড়ে ওঠার স্বাস্থ্যকর পরিবেশ থাকে না বলে জানান ওমেন্স হেলথ অ্যান্ড ফার্টিলিটি বিশেষজ্ঞ আকুপাংকচারিস্ট। তার মতে, আপনি গর্ভধারণ করতে পারেন এমনকি 40 আপ মহিলারা ও। যদি পিরিয়ডের রক্ত গাঢ় বেগুনি বা কালো হয়ে থাকে, তবে রক্ত জমাট বেঁধে যায়। জরায়ুকে উষ্ণ রাখতে গরম গোসল করতে পারেন। মোজা পরে থাকবেন। এ ছাড়া আদা বা দারুচিনির চা খাবেন।
🇨🇭 সময়মতো সেক্স : যদি 28 দিনের চক্র থাকে, তবে ডিম্বাণু উর্বর থাকবে 14 তম দিনে।
এ সময় সেক্স করলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা থাকে। তাই চক্রের 12, 14 ও 16 তম দিনে সেক্স করতে হবে। আবার ঘন ঘন সেক্স করলেও গর্ভধারণের সমূহ সম্ভাবনা থাকে।
🇨🇭 আবেদনময় সেক্স করুন: যেহেতু যৌনতার মাধ্যমেই গর্ভধারণ ঘটে, কাজেই তা বেশি বেশি ও উপভোগ্য করে করাই ভালো। গবেষণায় বলা হয়, চক্রের যে সময়টাতে উর্বরতা থাকে না তখন সেক্স করলেও উর্বরতা বৃদ্ধির সম্ভাবনা থাকে।
🇨🇭 অটোইমিউন সিস্টেমের কারণে নারীর ভ্রূণ শুক্রাণুকে গ্রহণ করে না। এর কারণ হতে পারে যথেষ্ট সেক্স না করা। কেবল বেশি সেক্সই নয়, খুব আবেদনময় সেক্সও উর্বরতা বৃদ্ধি করে।
🇨🇭 হাড়ের সুরুয়া খান: পুষ্টি উপাদান গর্ভধারণের অতি জরুরি অংশ। এটি বয়স বৃদ্ধির হারকে ধীর করে আনে। চাইনিজ চিকিৎসবায় হাড়ের মজ্জা ও সুরুয়া গর্ভধারণে উপকারী। হাড়ের স্যুপ বানিয়ে খেতে হবে।
🇨🇭 সঠিক লুব্রিকেন্টের ব্যবহার: মুখের স্বাস্থ্যকর শ্লেষ্মাও গর্ভধারণে কাজ করে। পিচ্ছিলকারক পদার্থ সেক্সকে অনেক বেশি আরামদায়ক করতে পারে। যদি লুব্রিকেন্ট তেল বা পেট্রোলিয়ামে বানানো হয়ে থাকে, তবে তা শুক্রাণুকে সঠিক পথে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। কিছু লুব্রিকেন্টে থাকে যার উপাদান শুক্রাণুকে মেরে ফেলে।
🇨🇭 গমের ঘাস: গমের ঘাসে দারুণ শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। এটি দেহের ইস্ট্রোজেনের ভারসাম্য রক্ষা করে এবং উর্বরতা বৃদ্ধি করে।
🇨🇭 বিষ দূরীকরণ: রাসায়নিক পদার্থ উর্বরতা নষ্ট করে। আমেরিকার এক হিসাবে বলা হয়, হাজার রাসায়নিক পদার্থ রয়েছে যা নারীর গর্ভাধারণের ক্ষেত্রে বিষ হিসাবে কাজ করে। এনভায়রনমেন্টাল সায়েন্স অ্যান্ড টেকনলজি জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণায় এ কথা বলা হয়। পরিষ্কার করার উপাদান, খাবার, প্রসাধন, ইত্যাদিতে প্রচুর পরিমাণে ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থ রয়েছে। এসব ব্যবহারে সচেতন হতে হবে।
🇨🇭 আবেগ নিয়ন্ত্রণ: যখন গর্ভধারণে সমস্যা হয় তখন দেহে সমস্যা রয়েছে বলে মনে করা হয়। এটি সম্পর্কেও বিরূপ প্রভাব ফেলে। নেতিবাচক আবেগ জেগে ওঠে যা সম্পর্ককে বিষাক্ত করে তোলে। মানসিক অশান্তি গর্ভাধারণে ঝামেলা করতে পারে। এই অবস্থা জরায়ুর দিকে শক্তি প্রবাহে বাধার সৃষ্টি করে। তাই মানসিকভাবে চাপমুক্ত থাকতে হবে। মনের গভীরের সঙ্গে কথা বলতে হবে। নিজের প্রতি আস্থাশীল থাকতে হবে।
🇨🇭 স্মার্টফোনটি বন্ধ রাখুন: রাত জেগে স্মার্টফোন ব্যবহার বা টেলিভিশনে সময় নষ্ট করতে থাকলে তা দেহের সার্কাডিয়ান রিদম নষ্ট করে। এতে উর্বরতা নষ্ট হয় বলে গবেষণায় জানানো হয়। ফার্টিলিটি অ্যান্ড স্টেরিলিটি জার্নালে প্রকাশিত ওই গবেষণায় বলা হয়, প্রযুক্তিতে ব্যস্ত না থেকে ইয়োগা বা ব্যায়াম চলতে পারে। সেক্সও করতে পারেন। তা ছাড়া স্বাস্থ্যকর গর্ভধারণে পর্যাপ্ত ঘুমও দরকার।
🇨🇭 মাছ খেতে হবে: ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিডের দারুণ এক উৎস মাছ। এই উপাদানটি গর্ভধারণের জন্য উপকারী। পারদের প্রভাবেও গর্ভাধারণ বাধাগ্রস্ত হয়। তাই মাছ খাওয়ার পরিমাণ বাড়িয়ে দিন।
🇨🇭 ডাঃ মাসুদ হোসেন।
Dr. Masud Hossain.
( ডি, এইচ, এম, এস ) ঢাকা।
রেজিস্টার্ড হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসক এন্ড প্রাইভেট প্র্যাক্টিশনার। ( রেজি: নং- 35423 )
🇨🇭 বাংলাদেশ হোমিওপ্যাথি বোর্ড। [ নিবন্ধন নং- Gov.Reg. No. 35423 ] রেজিস্ট্রার প্রাপ্ত ডাক্তারের পরামর্শ নিন। হোমিও গবেষক / হোমিও বিশেষজ্ঞ চট্টগ্রাম। চট্টগ্রামের সেরা হোমিও ডাক্তার
🇨🇭 আমার এই দুইটি নাম্বার:
+8801907-583252
+8801302-743871( What’sApp- হোয়াটসঅ্যাপ এবং Imo- ইমো ) খোলা আছে, চিকিৎসা নিতে চাইলে আমার এই দুইটি নাম্বার ফোনে সেভ করে সমস্যাগুলো লিখে অথবা অডিও রেকর্ড দিয়ে জানাবেন। আমি ফ্রী হয়ে সঠিক তথ্য দিয়ে চিকিৎসা দিতে চেষ্টা করব ইনশাআল্লাহ।
🛑 অরিজিনাল জার্মানী ঔষধ ও উন্নত চিকিৎসার জন্য একটি বিশ্বস্ত প্রতিষ্ঠান।
🇨🇭 রোগী দেখার সময়:
🛑 বিকাল 05:00 রাত 10:00 টা পর্যন্ত।
🇨🇭 সতর্কতাঃ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাওয়া ঝুকিপূর্ণ।
☎+8801907-583252 (WhatsApp, IMO)।
☎ +8801302-743871 (WhatsApp, IMO)।
