🇨🇭 লিভার বা যকৃত মানবদেহের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ, যার প্রধান কাজ হলো রক্ত পরিশোধন ও ক্ষতিকর টক্সিন বের করে শরীরকে সুস্থ রাখা। লিভারের কার্যকারিতা হ্রাস পেলে ক্ষতিকর টক্সিন শরীরে জমে যায়। এতে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ বিকল হয়ে যেতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, জীবনযাত্রায় অস্বাভাবিকতা ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে লিভারে নানা রোগ দেখা দেয়।
🇨🇭 অতিরিক্ত ওজন, ডায়াবেটিস, রক্তে অতিরিক্ত মাত্রায় ট্রাইগ্লিসারাইড, এইচডিএল-এর মাত্রা হ্রাস বা বৃদ্ধি, কার্বোহাইড্রেট ও চর্বিজনিত সমস্যার কারণে লিভার ক্ষতিগ্রস্থ হয়। লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হলে কিছু উপসর্গ লক্ষ্য করা যায়, যেমন: চোখ হলুদ বর্ণের হয়ে যাওয়া, পেটে তরল জমে ফুলে যাওয়া, অতিরিক্ত ক্লান্তি-অবসাদ অনুভব করা, শরীরে ভিন্ন ভিন্ন স্থান চুলকানো, হঠাৎ হঠাৎ কথা ভুলে যাওয়া ইত্যাদি।
🇨🇭 উল্লেখ্য, ভাইরাস বা জীবাণু আক্রমণে লিভার সংক্রমিত হলে লিভারে প্রদাহ হয়, যা লিভারের কার্যক্ষমতা হ্রাসে ভূমিকা রাখে। লিভার ইনফেকশন বা যকৃত সংক্রমণের সবচেয়ে বেশি প্রচলিত ধরন হলো, হেপাটাইটিস ভাইরাস। আক্রান্ত ব্যক্তির মলের সংস্পর্শে আসলে বা দূষিত খাবার-পানি শরীরে গেলে ( হেপাটাইটিস-A ) ছড়ায়। অন্যদিকে, হেপাটাইটিস বি এবং সি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রক্ত, বীর্যসহ অন্যান্য শারীরিক তরলের মাধ্যমে দেহে প্রবেশ করতে পারে। তাই লিভার ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার কোন উপসর্গ দেখা দিলে হেপাটাইটিস নিয়ে সতর্ক থাকতে হবে।
🇨🇭 বিশেষজ্ঞ পরামর্শ বিশেষজ্ঞরা লিভার সুস্থ রাখার জন্য মূলত পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। লিভারকে সুস্থ রাখতে রসুন ভীষণ উপকারী। রসুনে অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ফাঙ্গাল জাতীয় উপাদান রয়েছে। নিয়মিত রসুন খেলে লিভার থেকে এক ধরনের বিশেষ এনজাইম তৈরি হয়, যা শরীর থেকে টক্সিন নিষ্কাশনে সাহায্য করে।
🇨🇭 এছাড়া কাঁচা হলুদ, বিভিন্ন ফলমূল ( বিশেষ করে আপেল, পেঁপে, আঙ্গুর ), সবুজ শাকসবজি, সয়াবিন, ফাইবার সমৃদ্ধ খাদ্য, আমলার রস, গ্রিন-টি, কফি ইত্যাদি খেলে বা পান করলে লিভার সুস্থ থাকে। তবে কিছু খাবার বর্জন করাও প্রয়োজন। যেমন: শর্করা জাতীয় খাবার কম খেতে হবে। যাদের মদ্যপানের অভ্যাস রয়েছে তাদের লিভার বিশেষ ক্ষতির ঝুঁকিতে রয়েছে।
🇨🇭 এছাড়া সফট ড্রিংকস, চকোলেট, আইসক্রিম, ভাঁজাপোড়া খাবার, কাঁচা লবণ, বাটার-ঘি, অতিরিক্ত চিনি, রেডমিট ইত্যাদি খাবার যতটা সম্ভব বর্জন করা উচিৎ। তবে চিকিৎসকের পরামর্শ মতে খাদ্যতালিকা নির্ধারণ করা যেতে পারে। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখলে ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি কমানো সম্ভব। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, সামগ্রিক ওজনের 10% কমানো গেলে ফ্যাটি লিভারের পরিমাণ 3-5% কমানো সম্ভব।
🇨🇭 লিভার ফুলে যাওয়া: আমাদের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, লিভার, আমাদের বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয়। রক্ত থেকে বিষাক্ত পদার্থ ফিল্টারিং ছাড়াও রক্তের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে, এটি অসংখ্য গুরুত্বপূর্ণ জৈবিক কার্য সম্পাদন করে। এটি পিত্ত উত্পাদন করে, একটি তরল যা খাদ্যের চর্বি হজম করতে সহায়তা করে। অধিকন্তু, এটি গ্লুকোজ সঞ্চয় করে, এক ধরনের চিনি যা প্রয়োজনের সময় তাত্ক্ষণিক শক্তি বৃদ্ধি করে।
🇨🇭 লিভারের বৃদ্ধিকে হেপাটোমেগালি বলা হয়, যা একটি সম্ভাব্য গুরুতর সমস্যার লক্ষণ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি দ্বারা সৃষ্ট হয় লিভার রোগ যা প্রদাহ এবং ফোলা হতে পারে। তবে মাঝে মাঝে এটি হৃদরোগ বা রক্তের রোগের সাথে যুক্ত হতে পারে। অন্তর্নিহিত অবস্থা অবিলম্বে পরীক্ষা এবং চিকিত্সা করা আবশ্যক।
🇨🇭 লিভারের বৃদ্ধি একটি গুরুতর সমস্যা। লিভার বৃদ্ধির কারণের উপর নির্ভর করে, এটি ক্ষতিকারক বা সৌম্য হতে পারে। এটি একটি সতর্কতা চিহ্ন হিসাবে কাজ করতে পারে বা জরুরি অবস্থা নির্দেশ করতে পারে। লিভার তার স্বাভাবিক আকারে ফিরে আসার আগে একটি তীব্র ( স্বল্পমেয়াদী ) রোগের প্রতিক্রিয়া হিসাবে মাঝে মাঝে বড় হতে পারে। বিকল্পভাবে, এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে যা ধীরে ধীরে এবং অবিচ্ছিন্নভাবে এর কার্যকারিতাকে খারাপ করে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি রোগের কারণে লিভারের ফোলা সনাক্ত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। হার্ট ব্যর্থতা এবং ক্যান্সার হেপাটোমেগালির দুটি জরুরী কারণ, এবং এই ধরনের লিভার ফুলে যাওয়া বিপজ্জনক হতে পারে।
🇨🇭 যকৃতের বৃদ্ধির লক্ষণ একজন ব্যক্তির পক্ষে নিজেরাই একটি বর্ধিত লিভার সম্পর্কে সচেতন হওয়ার সম্ভাবনা কম। গুরুতর ক্ষেত্রে, লিভার ফুলে যাওয়া লক্ষণ যেমন পেট ফুলে যাওয়া বা পূর্ণতা, সেইসাথে পেটের উপরের ডান অংশে ( যেখানে লিভার অবস্থিত ) ব্যথা অনুভব করা যেতে পারে। যাইহোক, ডাক্তারের পরীক্ষার সময় লিভার ফুলে যাওয়ার লক্ষণগুলি সনাক্ত করা সম্ভব। নিম্নোক্ত লিভার ফুলে যাওয়ার উপসর্গগুলি ঘটতে পারে যদি গুরুতর অন্তর্নিহিত অবস্থার কারণে লিভার ফুলে যায় এবং প্রয়োজনের চেয়ে বড় হয়:
- 🩸 ক্লান্তি ও বমি বমি ভাব।
- 🩸 ক্ষুধা অভাব।
- 🩸 চরম ওজন হ্রাস।
- 🩸 নেবা।
- 🩸 ত্বকের চুলকানি।
- 🩸 হালকা রঙের মল এবং গাঢ় প্রস্রাব।
- 🩸 বর্ধিত প্লীহা।
- 🩸 লিভারের সমস্যার কারণে তরল জমা হওয়ার কারণে পা ফুলে যাওয়া।
- 🩸 লিভার বৃদ্ধির কারণ।
🇨🇭 লিভার ফুলে যাওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- 🩸 অ্যালকোহল যকৃতের রোগ: অত্যধিক অ্যালকোহল সেবনের কারণে যকৃতে আঘাত, প্রদাহ বা ক্ষত সৃষ্টিকারী অবস্থা।
- 🩸 বিষাক্ত হেপাটাইটিস: প্রায়ই ড্রাগ ওভারডোজ দ্বারা সৃষ্ট, নেতৃস্থানীয় যকৃতের প্রদাহ।
- 🩸 লিভার ক্যান্সার: ক্যান্সার যা শরীরের অন্য অঙ্গ বা অংশে উৎপন্ন হয় কিন্তু লিভারে ছড়িয়ে পড়ে।
- 🩸 অ্যালকোহলিজম বা মেটাবলিক সিনড্রোমের সাথে যুক্ত ফ্যাটি লিভারের রোগ।
- 🩸হেপাটাইটিস ভাইরাস ( এ, বি, এবং সি ), পাশাপাশি অন্যান্য ভাইরাল লিভার সংক্রমণ লিভার সিরোসিস বা অ্যালকোহলের মতো বিষাক্ত পদার্থের কারণে লিভারের ব্যাপক রোগ।
🇨🇭 লিভার ফুলে যাওয়ার অস্বাভাবিক কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
🩸জেনেটিক ডিসঅর্ডার যেমন হেমোক্রোমাটোসিস, উইলসন ডিজিজ, গাউচার ডিজিজ ( লিভারে চর্বি জমার কারণ হয় ), গ্লাইকোজেন স্টোরেজ ডিজিজ ( লিভারের গ্লাইকোজেন তৈরি হয় ) এবং সিকেল সেল ডিজিজ ( যকৃতে আয়রন জমা হয় )।
🩸লিভারের ক্ষত যেমন- লিভার সিস্ট, বেনাইন লিভার টিউমার এবং লিভার ক্যান্সার
কার্ডিয়াক এবং ভাস্কুলার কারণগুলি যেমন: কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর এবং বুড-চিয়ারি সিন্ড্রোম, পিত্ত নালীর ব্যাধি এবং প্রাথমিক বিলিয়ারি কোলানজাইটিস এবং প্রাইমারি স্ক্লেরোসিং কোলাঞ্জাইটিসের মতো কঠোরতা।
🇨🇭 কিভাবে একটি বর্ধিত লিভার চিকিত্সা করা হয়?
🩸 ডাক্তার যকৃতের বৃদ্ধির কারণ চিহ্নিত করার চেষ্টা করবেন, কারণ এটি লিভারের ফুলে যাওয়া চিকিত্সার বিকল্পগুলি নির্ধারণ করবে। পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, তারা লিভার ফুলে যাওয়ার জন্য ওষুধ বা লিভার সিরোসিস-সম্পর্কিত পা ফুলে যাওয়ার সম্ভাব্য চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারে।
🇨🇭 চিকিত্সক অন্যদের মধ্যে নিম্নলিখিত লিভার বৃদ্ধির চিকিত্সার সুপারিশ করতে পারেন:
🩸হেপাটাইটিস সি বা অন্যান্য লিভার-সম্পর্কিত অসুস্থতার জন্য ওষুধ এবং চিকিত্সা। বিকিরণ, সার্জারি, বা রাসায়নিক মিশ্রপ্রয়োগে রোগচিকিত্সা লিভার ক্যান্সারের জন্য। মেটাস্ট্যাটিক ক্যান্সারের অন্তর্নিহিত কারণগুলিকে সম্বোধন করা।
গুরুতর লিভার ক্ষতির জন্য লিভার প্রতিস্থাপন সার্জারি।
লিম্ফোমা বা জন্য চিকিত্সার বিকল্প শ্বেত-কণিকাধিক্যঘটিত রক্তাল্পতা, ধরন, রোগের বিস্তার এবং রোগীর সাধারণ অবস্থার উপর নির্ভর করে।
🩸 মাদক ও অ্যালকোহল ব্যবহার বন্ধ করা।
🇨🇭 একবার লিভারের ফোলা নিশ্চিত হয়ে গেলে, ডাক্তার প্রায়ই লিভার ফুলে যাওয়া ব্যথা উপশম করতে এবং লিভারের বৃদ্ধি নিরাময়ের জন্য জীবনধারা পরিবর্তন করার পরামর্শ দেবেন। এই জীবনধারা পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
- 🩸 অ্যালকোহল সেবন এড়িয়ে চলা।
- 🩸 নিয়মিত ব্যায়ামে জড়িত।
- 🩸 অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল রোগীদের জন্য অতিরিক্ত ওজন হারান।
- 🩸 একটি অনুসরণ সুষম খাদ্য এবং লিভার ফুলে যাওয়ার জন্য কী খেতে হবে তা বোঝা।
🩸 যকৃতের বৃদ্ধির নির্ণয় লিভার হল একটি অঙ্গ যা ডান পাঁজরের খাঁচার নীচে, ডায়াফ্রামের নীচে অবস্থিত। যদি একজন ডাক্তার শারীরিক পরীক্ষার সময় এটি অনুভব করতে সক্ষম হন তবে এটি একটি বর্ধিত লিভার নির্দেশ করতে পারে। সাধারণত, লিভার একা আঙুল দিয়ে অনুভব করা যায় না। আমরা স্বাভাবিকভাবেই বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের লিভার বড় এবং ভারী হয়।
🩸 লিভারের রোগ এবং পা ফুলে যাওয়ার কারণ নির্ধারণ করতে, ডাক্তার লিভার ফুলে যাওয়ার জন্য বিভিন্ন পরীক্ষার অনুরোধ করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- 🧪 অস্বাভাবিকতার জন্য রক্তের কোষের সংখ্যা মূল্যায়ন করতে সম্পূর্ণ রক্ত গণনা করুন।
- 🧪 লিভারের স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করতে লিভার এনজাইম পরীক্ষা।
- 🧪 আল্ট্রাসনোগ্রাফি, যা লিভার এবং অন্যান্য পেটের অঙ্গ পরীক্ষা করতে শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে।
- 🧪 একটি পেটের এক্স-রে হল পেটের অঙ্গগুলির মূল্যায়ন করার জন্য একটি অ-আক্রমণকারী ইমেজিং পরীক্ষা।
- 🧪 নির্দিষ্ট পেটের অঙ্গগুলির বিস্তারিত ছবির জন্য উচ্চ-রেজোলিউশন পেটের সিটি স্ক্যান।
- 🧪 কিছু পেটের অঙ্গের বিস্তারিত চিত্রের জন্য MRI scan – এমআরআই।
- 🧪 যদি ডাক্তার আরও গুরুতর সমস্যা সন্দেহ করেন, একটি লিভার বায়োপসি পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। এই অস্ত্রোপচার পদ্ধতিতে মাইক্রোস্কোপিক বিশ্লেষণের জন্য লিভারের একটি ছোট অংশ অপসারণ করা হয়।
🇨🇭 লিভার ফুলে যাওয়ার লক্ষণ লিভার ফুলে যাওয়া, যা হেপাটোমেগালি নামেও পরিচিত, লিভারকে প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন অন্তর্নিহিত অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। লিভার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা ডিটক্সিফিকেশন, মেটাবলিজম এবং প্রোটিন উৎপাদন সহ অসংখ্য কাজের জন্য দায়ী। এখানে লিভার ফুলে যাওয়ার লক্ষণ রয়েছে:
🩸 পেটে অস্বস্তি: পেটের উপরের ডানদিকে ব্যথা বা অস্বস্তি লিভার ফুলে যাওয়ার ইঙ্গিত হতে পারে।
- 🩸 পূর্ণতার অনুভূতি: যখন যকৃত বড় হয় এবং আশেপাশের অঙ্গগুলির বিরুদ্ধে চাপ দেয় তখন পেটের অঞ্চলে পূর্ণতা বা ফুলে যাওয়া অনুভূতি হতে পারে।
- 🩸 বর্ধিত লিভার: কিছু ক্ষেত্রে, একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার শারীরিক পরীক্ষার সময় একটি বর্ধিত লিভার সনাক্ত করতে পারে।
- 🩸 জন্ডিস: ত্বক এবং চোখের হলুদ ( জন্ডিস ) হতে পারে যদি যকৃতের ফুলে যাওয়া অবস্থার কারণে পিত্ত প্রবাহকে প্রভাবিত করে, যেমন বাধামূলক জন্ডিস।
- 🩸 ক্লান্তি: সাধারণ ক্লান্তি এবং দুর্বলতা লিভারের কার্যকারিতার কারণে হতে পারে।
- 🩸 অব্যক্ত ওজন হ্রাস: কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার সাথে যুক্ত লিভার ফুলে যাওয়া অব্যক্ত ওজন হ্রাস হতে পারে।
- 🩸 তরল ধারণ: লিভারের কার্যকারিতা তরল ধারণের দিকে নিয়ে গেলে পা এবং পেটে ফোলাভাব ( এডিমা ) হতে পারে।
- 🩸পোর্টাল উচ্চ রক্তচাপ: উন্নত লিভারের রোগের ফলে পোর্টাল শিরায় চাপ বৃদ্ধি পেতে পারে, যার ফলে অ্যাসাইটস ( পেটে তরল জমা হওয়া ) এবং ভ্যারাইসিস ( অন্ননালী বা পেটে রক্তনালী বর্ধিত হওয়া ) এর মতো জটিলতা দেখা দিতে পারে।
🇨🇭 লিভার ফুলে যাওয়া জটিলতা লিভার ফুলে যাওয়া, বা হেপাটোমেগালি, বিভিন্ন অন্তর্নিহিত অবস্থার সাথে যুক্ত হতে পারে যেগুলি, যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে জটিলতা হতে পারে। এখানে লিভার ফুলে যাওয়ার কিছু সম্ভাব্য জটিলতা রয়েছে:
🩸 সিরোসিস: দীর্ঘস্থায়ী লিভারের প্রদাহ এবং ক্ষতি সিরোসিসে অগ্রসর হতে পারে, যেখানে সুস্থ লিভার টিস্যু দাগ টিস্যু দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। সিরোসিস লিভারের কার্যকারিতা ব্যাহত করে এবং গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
🩸 পোর্টাল উচ্চ রক্তচাপ: লিভার ফুলে যাওয়া পোর্টাল শিরায় চাপ বাড়াতে পারে, যা পোর্টাল হাইপারটেনশনের দিকে পরিচালিত করে। এর ফলে জটিলতা দেখা দিতে পারে যেমন Varices – বর্ধিত রক্তনালী, এবং রক্তপাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
🩸 অ্যাসাইটস: পোর্টাল হাইপারটেনশন পেটের গহ্বরে তরল জমা হতে পারে, যা অ্যাসাইটস হতে পারে। অ্যাসাইটস পেট ফুলে যাওয়া এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
🩸শিল্প খাত: উন্নত লিভারের রোগ রক্ত প্রবাহে টক্সিন জমা হতে পারে, মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে এবং হেপাটিক এনসেফালোপ্যাথি সৃষ্টি করে। এটি বিভ্রান্তি, ভুলে যাওয়া এবং পরিবর্তিত চেতনা হিসাবে প্রকাশ করতে পারে।
🩸 লিভার ক্যান্সার ( হেপাটোসেলুলার কার্সিনোমা ): দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবং লিভারের ক্ষতি লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, বিশেষ করে হেপাটোসেলুলার কার্সিনোমা। লিভার ক্যান্সার লিভার রোগের সাথে যুক্ত একটি গুরুতর জটিলতা।
🩸 কোগুলোপ্যাথি: লিভার জমাট বাঁধার কারণ তৈরি করে এবং লিভারের কর্মহীনতার কারণে কোগুলোপ্যাথি হতে পারে, যা রক্তের জমাট বাঁধার প্রতিবন্ধী ক্ষমতা। এটি রক্তপাত এবং ক্ষত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
🩸 পিত্তথলির সমস্যা: যকৃতের ফুলে যাওয়া এবং কর্মহীনতা পিত্তের উত্পাদন এবং প্রবাহকে প্রভাবিত করতে পারে, সম্ভাব্যভাবে পিত্তথলির সমস্যা যেমন পিত্তথলির গঠনের দিকে পরিচালিত করে।
🩸 সংক্রমণ: একটি স্ফীত বা ক্ষতিগ্রস্থ লিভারের আপোসকৃত ফাংশন সংক্রমণের সংবেদনশীলতা বাড়াতে পারে। ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, বিশেষ করে পেটের গহ্বরে, একটি গুরুতর জটিলতা হতে পারে।
🩸 পদ্ধতিগত লক্ষণ: লিভারের ফোলা ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং অনিচ্ছাকৃত ওজন হ্রাসের মতো পদ্ধতিগত লক্ষণগুলিতে অবদান রাখতে পারে। এই লক্ষণগুলি জীবনের সামগ্রিক গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে।
🩸 কার্ডিওভাসকুলার জটিলতা: উন্নত লিভারের রোগে, কার্ডিওভাসকুলার জটিলতা দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতার পরিবর্তন এবং কার্ডিওভাসকুলার ইভেন্টের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
🩸 রেনাল ডিসফাংশন: লিভারের রোগ কিডনির কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে, যা হেপাটোরেনাল সিন্ড্রোমের মতো জটিলতার দিকে পরিচালিত করে।
🩸 এন্ডোক্রাইন এবং বিপাকীয় ব্যাঘাত: লিভারের কর্মহীনতা হরমোন এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির নিয়ন্ত্রণকে প্রভাবিত করতে পারে, যা ইনসুলিন প্রতিরোধের এবং গ্লুকোজ বিপাকের পরিবর্তনের মতো জটিলতার দিকে পরিচালিত করে।
লিভার বৃদ্ধির ঝুঁকির কারণ
জেনেটিক্সের কারণে কিছু নির্দিষ্ট ব্যক্তির মধ্যে লিভার ফুলে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি। যদি নিম্নলিখিত কারণগুলির মধ্যে কোনটি কেউ বা তাদের পরিবারের জন্য প্রযোজ্য হয়, তবে বর্ধিত লিভারের ঝুঁকি বাড়তে পারে:
🩸 স্থূলতা – অটোইমিউন অবস্থা, বিশেষ করে যেগুলি লিভারকে প্রভাবিত করে, প্রদাহ সহ ডায়রিয়াজনিত রোগ
ক্রমাগত লিভার রোগ
সেল ডিজিজ, লিভার ক্যান্সার
একটি ফুলে যাওয়া যকৃতের ঝুঁকিও একজন ব্যক্তির জীবনধারা দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। এই জীবনধারা উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে:
- 🩸 ভারি অ্যালকোহল ব্যবহার ঠিকাদারি এইচ আই ভি এবং হেপাটাইটিস বি এবং সি ট্যাটু, রক্ত সঞ্চালন এবং অরক্ষিত যৌনতার মাধ্যমে।
- 🩸 বিদেশে গেলে ম্যালেরিয়ার ঝুঁকি।
- 🩸কমফ্রে এবং মিসলেটোর মতো ভেষজ ব্যবহার।
- 🩸 লিভার ফুলে যাওয়া প্রতিরোধ হেপাটোমেগালি বিভিন্ন জীবনধারার কারণে হতে পারে।
- 🩸 এই ভেরিয়েবলগুলি নিয়ন্ত্রণ করে কেউ একটি বর্ধিত লিভারের বিকাশের ঝুঁকি কমাতে পারে।
- 🩸 একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখুন এবং কার্যকরভাবে ওজন পরিচালনা করুন।
- 🩸 যদি নির্ণয় করা হয় ডায়াবেটিস, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।
- 🩸 অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করুন।
- 🩸 অত্যধিক সেবন একজন ডাক্তার দ্বারা সনাক্ত করা যেতে পারে।
- 🩸 ভিটামিন সম্পূরক গ্রহণ করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, কারণ তারা লিভারের কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে।
🩸 কোন ভেষজ পরিপূরক ব্যবহার করার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। অ্যান্টি-অ্যাংজাইটি, চর্বি-বার্ন, বা পেশী-বিল্ডিং প্রতিকার হিসাবে বাজারজাত করা অনেক ভেষজ, সেইসাথে লিভার ফোলা ট্যাবলেট, সম্ভাব্যভাবে লিভারের ক্ষতি করতে পারে।
যখন একজন ডাক্তার দেখবেন
আপনি যদি কোনো কারণে ফোলাভাব বা ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনার লিভার পরীক্ষা করা নিশ্চিত করুন। অতিরিক্তভাবে, আপনার যদি অস্বাভাবিক বা গুরুতর লক্ষণ থাকে, যেমন:
- 🩸 অবিরাম জ্বর।
- 🩸 বিভ্রান্তি বা বিভ্রান্তি।
- 🩸 দুর্বলতা এবং মাথা ঘোরা অনুভূতি।
- 🩸 চোখ বা ত্বক হলুদ হয়ে যাওয়া, যা জন্ডিস নামে পরিচিত।
🇨🇭 বর্ধিত লিভার একটি উপসর্গ, নিজেই একটি রোগ নয়। যাইহোক, এটি বিভিন্ন অন্তর্নিহিত অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। যদিও এই সমস্ত অবস্থা জরুরী হতে পারে না, তবে তাদের লিভার ফুলে যাওয়ার জন্য চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। দ্রুত লিভারের ফোলা নিরাময় করা কিছু সফল চিকিত্সার দিকে পরিচালিত করতে পারে যকৃতের ব্যাধি. অতএব, তাদের লিভার সম্পর্কে উদ্বিগ্ন যে কেউ একটি মেডিকেল নির্ণয়ের চাইতে হবে।
🛑 লিভার বড় হলে কি হয়?
✅ একটি বর্ধিত লিভার একটি অন্তর্নিহিত সমস্যা নির্দেশ করে যেমন লিভারের রোগ, কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর বা ক্যান্সার। চিকিত্সার সময় অবস্থার কারণ চিহ্নিত করা এবং পরিচালনা করা আবশ্যক।
🛑 লিভারের বৃদ্ধি কতটা স্বাভাবিক?
✅ গড় যকৃতের আকার, পারকাশন দ্বারা পরিমাপ করা হয়, পুরুষদের জন্য 10.5 সেমি এবং মহিলাদের জন্য 07 সেমি। যদি লিভার স্প্যান এই পরিমাপের চেয়ে 02 থেকে 03 সেন্টিমিটার বেশি বা কম হয় তবে এটি অস্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয়।
🛑 লিভার কোন পর্যায়ে বড় হয়?
✅ যকৃতের প্রদাহ বা ফোলা প্রাথমিক পর্যায়। লিভার বিষাক্ত ভারসাম্যহীনতার প্রতিক্রিয়া হিসাবে বিস্তৃত হয় যখন লিভার সঠিকভাবে টক্সিন প্রক্রিয়া করতে বা শরীর থেকে নির্মূল করতে অক্ষম হয়।
আরো পড়ুনঃ লিভারের টিউমার নিরাময় করতে হোমিও চিকিৎসা | ডাঃ মাসুদ হোসেন।🛑 ফ্যাটি লিভারের কারণে কি লিভার বড় হয়ে যায়?
✅ একটি ফ্যাটি লিভার সাধারণত একটি স্বাভাবিক, সুস্থ লিভারের তুলনায় বড় হয়। এই অবস্থাটি তিনটি পর্যায়ের মধ্য দিয়ে যায়: লিভারের প্রদাহ এবং ফোলা যা প্রথম পর্যায়, তারপরে দ্বিতীয় পর্যায়, সময়ের সাথে সাথে অঙ্গের টিস্যুর ক্ষতি ( ক্ষত ) এবং তৃতীয় পর্যায়, সুস্থ লিভারের টিস্যু দিয়ে দাগের টিস্যু প্রতিস্থাপন যা লিভার সিরোসিসের দিকে পরিচালিত করে।
🇨🇭 যে খাবারে লিভার পরিষ্কার হবে:
- 🩸লিভার শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ ও বৃহত্তম অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি। শরীরের বিষাক্ত পদার্থগুলোকে বের করে দিতে 24 ঘণ্টা কাজ করে এই অঙ্গ।
- 🩸লিভার এমন এক অঙ্গ যেটি নিজেকে পরিষ্কার ও পুনর্নবীকরণ করতে পারে। এমনকি এই অঙ্গ ওজন কমাতে সহায়তা করে ও শরীরের সুস্থ ক্রিয়াকলাপে সহায়তা করে।
- 🩸 তবে লিভারে যদি অতিরিক্ত টক্সিন বা বর্জ্য জমে থাকে, সেক্ষেত্রে এই অঙ্গ সঠিকভাবে তার কাজ সম্পাদন করতে পারে না। ফলে মারাত্মক সব রোগ, যেমন: ফ্যাটি লিভার, লিভার সিরোসিস এমনটি লিভার ক্যানসার পর্যন্ত হতে পারে। তাই লিভারের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সঠিক খাবার খেতে হবে।
- 🩸নির্দিষ্ট কিছু খাবার আছে, যার মাধ্যমে আপনি প্রাকৃতিকভাবেই লিভার ডিটক্স অর্থাৎ পরিষ্কার করতে পারবেন।
✅ সবুজ শাক:
সবুজ শাকসবজি লিভারের জন্য অত্যন্ত উপকারী, যার মধ্যে পালংশাক ও বাঁধাকপি অন্যতম। এগুলো পিত্ত উৎপাদন বাড়ায়। যেহেতু সব শাকসবজিতে ফাইবার, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও অন্যান্য স্বাস্থ্যকর উপাদান থাকে, তাই এগুলো লিভারের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে।
✅ শাকসবজিতে লিভার-ক্লিনিং বৈশিষ্ট্য আছে। তাই নিয়মিত সবুজ শাকসবজি পাতে রাখা জরুরি। এছাড়া শাকসবজিতে উচ্চ ক্লোরোফিল বৈশিষ্ট্যের উপস্থিতি থাকায় তা রক্তপ্রবাহ থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করতে সাহায্য করে।
✅ বাদাম:
পুষ্টিকর খনিজ ও লিপিড সমৃদ্ধ হওয়ায় বাদাম অন্ত্রের উপকার করে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, বাদাম খাওয়া লিভারের এনজাইমের মাত্রা বাড়ায়, যার মধ্যে আছে- আখরোট ও ব্রাজিলিয়ান বাদাম। এগুলো লিভার ডিটক্সিফিকেশন অর্থাৎ পরিষ্কারের ক্ষেত্রে অত্যন্ত সহায়ক।
✅ বেশিরভাগ বাদাম এনএএফএলডি- NAFLD ( নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ ) কমাতে সাহায্য করে। আখরোট সাধারণত ওমেগা 03 ফ্যাটি অ্যাসিড, গ্লুটাথিয়ন ও আরজিনিনে সমৃদ্ধ। এই অ্যামিনো অ্যাসিড লিভার প্রাকৃতিকভাব পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। বিশেষ করে অ্যামোনিয়া ডিটক্স করার সময়, যা আখরোটে উপস্থিত থাকে।
✅ ক্রুসিফেরাস সবজি:
কিছু উল্লেখযোগ্য ক্রুসিফেরাস শাকসবজি গ্লুকোসিনোলেটের একটি চমৎকার উৎস। যা লিভারকে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রাকৃতিক এনজাইম তৈরি করতে সাহায্য করে ও শরীর থেকে টক্সিনসহ অন্যান্য টক্সিন কার্সিনোজেনকে বের করে দেয়।
✅ ব্রোকলি, বাঁধাকপি, ফুলকপি, কেল ও ব্রাসেলস স্প্রাউট নিয়মিত খেলে লিভারে টক্সিন জমে না ও জমে থাকা টক্সিন বের হয়ে যায়। ক্রুসিফেরাস শাকসবজি খেলে শরীরের গ্লুকোসিনোলেট উৎপাদন বেড়ে যায়, যা কার্সিনোজেনসহ অন্যান্য দূষণকারী অপসারণে সহায়তা করে।
✅ হলুদ:
হলুদ একটি ঐতিহ্যবাহী মসলা যার বিভিন্ন থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য আছে। এতে শক্তিশালী প্রাকৃতিক অ্যান্টি অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আছে। নিয়মিত ব্যবহারে লিভারের ক্ষতির লক্ষণগুলো কমতে থাকে। ফ্যাটি লিভারের চিকিৎসায় দারুণ উপকারী হলুদ।
✅ হলুদের প্রাথমিক জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদানটিকে কারকিউমিন বলা হয়। এর বিভিন্ন অ্যান্টি অক্সিডেন্ট লিভারের কোষগুলোকে সুরক্ষা দেয়। এমনকি এনজাইমগুলোকে সহায়তা করে, যারা বিষাক্ত পদার্থগুলোকে অপসারণ করে ও লিভার বিভিন্ন ক্ষতিকর ধাতু থেকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে।
✅ সাইট্রাস ফল
কিছু কার্যকর সাইট্রাস ফল যেমন: জাম্বুরা, কমলা, লেবু সহজেই লিভারের প্রাকৃতিক পরিষ্কারক হিসেবে কার্যকার ভূমিকা রাখে। ভিটামিন সি ও অ্যান্টি অক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ সাইট্রাস ফল খেলে লিভার আরও আরও বেশি এনজাইম তৈরি করতে পারে। ফলে টক্সিন ও কার্সিনোজেনগুলোর ডিটক্সিফিকেশনে অবদান রাখে।
✅ সাধারণত আঙুরে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকে, যা লিভারকে সুরক্ষা প্রদান করতে পারে। আঙুরে আছে রেসভেরাট্রল পদার্থ, যা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ সমৃদ্ধ। যা অ্যান্টি অক্সিডেন্টের মাত্রা বাড়িয়ে, অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমিয়ে ও কোষের ক্ষতি এড়াতে সাহায্য করে।
✅ বিটরুট:
বিটরুট একটি স্বাস্থ্যকর সবজি। নিয়মিত বিটরুট খেলে লিভারের সামগ্রিক কার্যকারিতা বাড়ে। কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে উদ্ভিদ ফ্ল্যাভোনয়েড ও বিটা-ক্যারোটিন আছে। বিটের প্রাকৃতিক উদ্ভিদ যৌগগুলো বিভিন্ন সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, রক্ত পরিষ্কার করতে ও লিভার পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।
✅ এছাড়া বিটরুট শরীরের পিএইচ ভারসাম্য স্থিতিশীল করে, যা ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে। সাধারণত বিটরুট জুস হলো নাইট্রেট ও বিটালাইনের প্রধান উৎস, যা হৃদরোগের উন্নতি করতে, প্রদাহ ও অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে। এটা
✅ ব্লুবেরি ও ক্র্যানবেরি:
ব্লুবেরি ও ক্র্যানবেরিতে প্রাকৃতিক ডিটক্স বৈশিষ্ট্য আছে। এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্থোসায়ানিন ( অ্যান্টি অক্সিডেন্ট )থাকে। বেরি খেলে অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো থাকে ও লিভার পরিষ্কা হয় প্রাকৃতিকভাবেই। এক্ষেত্রে ক্র্যানবেরি ও ব্লুবেরির জুস পান করতে পারেন।
✅ ব্লুবেরি অ্যান্টি অক্সিডেন্ট এনজাইম ও ইমিউন সেল প্রতিক্রিয়াশীলতাও উন্নত করে। এক গবেষণায় দেখা গেছে, ব্লুবেরিতে উপস্থিত কিছু অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ইঁদুরের লিভারে ক্ষত ও ফাইব্রোসিস বা দাগের টিস্যু গঠনে বাধা দেয় ও লিভারের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়।
✅ চর্বিযুক্ত মাছ:
বেশিরভাগ সামুদ্রিক খাবার লিভারকে ডিটক্স বা পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। সামুদ্রিক মাছে ওমেগা 03 ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। যেমন: স্যামন, সার্ডিন, টুনা ও ট্রাউট ইত্যাদি মাছ লিভারের চর্বি ও প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। গবেষণা অনুসারে, এই মাছগুলো লিভারের এনজাইমের মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে ও অতিরিক্ত চর্বি জমতে বাঁধা দেয়।
✅ রসুন:
রসুন প্রধানত লিভারের এনজাইমগুলোকে সক্রিয় করতে সাহায্য করে, যা শরীরকে বর্জ্য অপসারণে সহায়তা করে। কারণ এতে উচ্চ মাত্রার সেলেনিয়াম থাকে, যা সরাসরি লিভারের প্রাকৃতিক অ্যান্টি অক্সিডেন্ট এনজাইম বাড়াতে সাহায্য করে। রসুনে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে ও লিভারের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে।
✅ রসুনে পাওয়া সালফার অণুগুলো লিভারের এনজাইমগুলোকে ট্রিগার করে ও শরীর থেকে বর্জ্য ও বিষাক্ত পদার্থকে কমিয়ে দেয়। এছাড়া রসুন কোলেস্টেরল, রক্তচাপ ও কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমাতেও কার্যকরী ভূমিকা রাখে।
✅ গ্রিন টি:
গ্রিন টি’র স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে সবারই কমবেশি ধারণা আছে। গ্রিন টি লিভারের জন্যও খুবই উপকারী। জাপানি গবেষণা অনুসারে, প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণে গ্রিন টি পান করলে লিভারের স্বাস্থ্য ভালো থাকে।
✅ গাছে পাওয়া অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সবুজ চায়ে প্রচুর পরিমাণে থাকে, যা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়। এছাড়া লিভারে উপস্থিত টক্সিন দূর করে ও লিভারের কার্যকারিতা বাড়ায়।
✅ অ্যাভোকাডো:
সুপারফুড হিসেবে বিবেচনা করা হয় এই ফলকে। শরীরের গ্লুটাথিয়নের উৎপাদন বাড়ায় এই ফল। যা লিভারের ক্ষতিকারক টক্সিন অপসারণে সাহায্য করে। এক কথায়, অ্যাভোকাডো একটি সুপারফুড। যা শরীরকে প্রাকৃতিকভাবে গ্লুটাথিয়ন তৈরিতে সাহায্য করে ও লিভারের নিজেকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে।
✅ এছাড়া ধমনীতে জমে থাকা প্ল্যাক পরিষ্কার করার ক্ষমতাও আছে গ্লুটাথিয়নে। অ্যাভোকাডোতে থাকা গ্লুটাথিয়ন শরীরের সংশ্লেষণকে উৎসাহিত করে, যা লিভারে জমে থাকা ক্ষতিকারক টক্সিন অপসারণের জন্য প্রয়োজনীয় একটি পদার্থ।
🇨🇭 হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা দীর্ঘস্থায়ী রোগ থেকে মুক্তির উপায়। একজন হোমিও ডাক্তারের/ চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলা উচিত। সাইড ইফেক্ট নেই এমন হোমিওপ্যাথি ঔষধ কাজে লাগাবেন। সুস্থ জীবন যাপনের জন্য পরবর্তী ধাপগুলো অর্থাৎ- যথাযথ চিকিৎসা গ্রহণের মাধ্যমে সুস্থতা অর্জন করতে পারবেন। হোমিও চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে প্রয়োজনীয় Homeo হোমিও ওষুধ খান।
🇨🇭 ডাঃ মাসুদ হোসেন।
Dr. Masud Hossain.
( ডি, এইচ, এম, এস ) ঢাকা।
রেজিস্টার্ড হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসক ( রেজি: নং- 35423 )
🇨🇭 বাংলাদেশ হোমিওপ্যাথি বোর্ড। [ নিবন্ধন নং- Gov.Reg. No. 35423 ] রেজিস্ট্রার প্রাপ্ত ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
🇨🇭 আমার এই দুইটি নাম্বার:
+8801907-583252
+8801302-743871( What’sApp- হোয়াটসঅ্যাপ এবং Imo- ইমো ) খোলা আছে, চিকিৎসা নিতে চাইলে আমার এই দুইটি নাম্বার ফোনে সেভ করে সমস্যাগুলো লিখে অথবা অডিও রেকর্ড দিয়ে জানাবেন। আমি ফ্রী হয়ে সঠিক তথ্য দিয়ে চিকিৎসা দিতে চেষ্টা করব ইনশাআল্লাহ।
🛑 অরিজিনাল জার্মানী ঔষধ ও উন্নত চিকিৎসার জন্য একটি বিশ্বস্ত প্রতিষ্ঠান।
🇨🇭 রোগী দেখার সময়:
🛑 বিকাল 05:00 রাত 10:00 টা পর্যন্ত।
🇨🇭 সতর্কতাঃ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাওয়া ঝুকিপূর্ণ।
☎+8801907-583252 (WhatsApp, IMO)।
☎ +8801302-743871 (WhatsApp, IMO)।
