🇨🇭 পুরুষের স্তন বড় হয়ে যাওয়া একটা বড় সমস্যা। যেকোনো বয়সেই এই সমস্যা হতে পারে। যার এই সমস্যা নেই তার কাছে বিষয়টা হাস্যকর মনে হলেও, ভুক্তভোগীর কাছে এটি বিব্রতকর। চিকিৎসা-বিজ্ঞানের ভাষায় এই সমস্যাকে বলা হয় ( গাইনেকোমাস্টিয়া )। এই সমস্যার আরেক ধরনের নাম ( সুডো-গাইনেকোমাস্টিয়া )।
🇨🇭 যুক্তরাষ্ট্রের ( ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথ ) এর তথ্য মতে, পুরুষের স্তন বৃদ্ধি পাওয়ার কারণটা সাধারণত ( ইস্ট্রোজেন ) হরমোনের মাত্রা বেড়ে যাওয়া কিংবা ( টেস্টোস্টেরন ) হরমোনের মাত্রা কমে যাওয়া। এমনকি শরীরে চর্বি জমে যাওয়ার মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণেও হতে পারে। অতিরিক্ত ওজনধারী পুরুষদের মাঝে এই সমস্যা দেখা যায়।
🇨🇭 পুরুষের স্তন ফুলে যাওয়া, ব্যথা হওয়া, সংবেদনশীলতা, তরল বের হওয়া, বৃন্তের গড়নের পরিবর্তন আসা, শরীরের লোম কমে যাওয়া, অণ্ডকোষে গোটা দেখা দেওয়া ইত্যাদি, উপসর্গগুলোর উপর সতর্ক নজর রাখতে রাখতে হবে।
🇨🇭 কারণ এই উপসর্গগুলো দেখা দিলেই পুরুষের স্তন বৃদ্ধি পাওয়ার বিষয়টি গুরুতর সমস্যার দিকে মোড় নিতে শুরু করে।
🇨🇭 বিষয়টি নিয়ে গুরুতর দুশ্চিন্তার কারণ নেই। তবে শরীরে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা কিংবা অতিরিক্ত ওজন মোটেও সুখকর নয়। তাই হোমিও চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়াই বুদ্ধিমানের কাজ হবে।
আরো পড়ুনঃ অতিরিক্ত বড় স্তন/ দুধ ছোট করার হোমিও চিকিৎসা।🇨🇭 স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে এই সমস্যা মোকাবিলা করার কয়েকটি পন্থা এখানে দেওয়া হলো:
✅ ব্যায়াম: ভারো-ত্তলন প্রশিক্ষণ হতে পারে এক্ষেত্রে কার্যকর ব্যায়াম। কারণ এই পদ্ধতিতে অনেকগুলো মাংসেপেশি একসঙ্গে প্রভাবিত হয়। এমন ব্যায়ামের একটি উৎকৃষ্ট উদাহরণ হলো বুকডন দেওয়া। বুকডন দেওয়ার সময় হাত, পিঠ, ঘাড় এবং মূল শরীরের উপর চাপ পড়ে। এই ব্যায়ামের সময় হাত যত ছড়ানো থাকবে, বুকের পেশির উপর ততই চাপ পড়বে।
✅ খাদ্যাভ্যাস: স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস শরীরের ওজন কমাতে কতটা জরুরি তা বলার অপেক্ষা রাখে না। আর এই কাজে প্রথম পদক্ষেপ হবে লক্ষ্যস্থির করা এবং প্রতিদিন সেই লক্ষ্য অর্জনের জন্য কাজ করে যাওয়া। অনেকেই বেহিসেবি খাওয়াদাওয়া করেন, তাই খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণে আনা এক্ষেত্রে গরুত্বপূর্ণ।
✅ হরমোন পরীক্ষা: এই সমস্যা সমাধানের জন্য যেকোনো পদক্ষেপ নেওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। আলোচনা করতে হবে সমস্যাগুলো এবং নিরাপদ সমাধানগুলো সম্পর্কে। হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করানো এর মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ।
✅ ভারোত্তলনের সঙ্গে শক্তি বাড়ানোর ব্যায়াম: পেশি গড়তে চাইতে ভারোত্তলন ব্যায়ামের চাইতে ভালো উপায় নেই বললেই চলে। পেশি হচ্ছে শক্তি খরচের কোষ। তাই যত বেশি পেশি ক্যালরি খরচও তত বেশি। ( চেস্ট প্রেস ) এবং দড়ি লাফানো হল এক্ষেত্রে আদর্শ।
✅ শুধু বুকের পেশির ওপর মনোযোগ দিলেই চলবে না, পেশি গড়তে হবে পুরো শরীরেই। এতে ( টেস্টোস্টেরন ) হরমোনের মাত্রা বাড়বে। আর এই হরমোনের কমতিই অনেকসময় পুরুষের স্তন বৃদ্ধি পাওয়া জন্য দায়ী।
🇨🇭 হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা দীর্ঘস্থায়ী রোগ থেকে মুক্তির উপায়। একজন হোমিও ডাক্তারের/ চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলা উচিত। সাইড ইফেক্ট নেই এমন হোমিওপ্যাথি ঔষধ কাজে লাগাবেন। সুস্থ জীবন যাপনের জন্য পরবর্তী ধাপগুলো অর্থাৎ- যথাযথ চিকিৎসা গ্রহণের মাধ্যমে সুস্থতা অর্জন করতে পারবেন। হোমিও চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে প্রয়োজনীয় Homeo হোমিও ওষুধ খান।
🇨🇭 ডাঃ মাসুদ হোসেন।
Dr. Masud Hossain.
( ডি, এইচ, এম, এস ) ঢাকা।
রেজিস্টার্ড হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসক ( রেজি: নং- 35423 )
🇨🇭 বাংলাদেশ হোমিওপ্যাথি বোর্ড। [ নিবন্ধন নং- Gov.Reg. No. 35423 ] রেজিস্ট্রার প্রাপ্ত ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
🇨🇭 আমার এই দুইটি নাম্বার:
+8801907-583252
+8801302-743871( What’sApp- হোয়াটসঅ্যাপ এবং Imo- ইমো ) খোলা আছে, চিকিৎসা নিতে চাইলে আমার এই দুইটি নাম্বার ফোনে সেভ করে সমস্যাগুলো লিখে অথবা অডিও রেকর্ড দিয়ে জানাবেন। আমি ফ্রী হয়ে সঠিক তথ্য দিয়ে চিকিৎসা দিতে চেষ্টা করব ইনশাআল্লাহ।
🛑 অরিজিনাল জার্মানী ঔষধ ও উন্নত চিকিৎসার জন্য একটি বিশ্বস্ত প্রতিষ্ঠান।
🇨🇭 রোগী দেখার সময়:
🛑 বিকাল 05:00 রাত 10:00 টা পর্যন্ত।
🇨🇭 সতর্কতাঃ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাওয়া ঝুকিপূর্ণ।
☎+8801907-583252 (WhatsApp, IMO)।
☎ +8801302-743871 (WhatsApp, IMO)।
