🇨🇭 সারা বিশ্বে হাজার হাজার রোগীর অভিযোগ প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশন বা দ্রুত বীর্য পতন নিয়ে। প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশনের বাংলা, যেটা খুব কমন দ্রুত বীর্য পতন। অনেকে প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশনের সমস্যায় ভুগছেন। কিন্তু প্রাথমিক পর্যায়ে বুঝতে পারছেন না এবং এমন একটা সময়ে ডাক্তারের কাছে যাচ্ছেন, যখন আসলে অনেক ক্ষেত্রে সারিয়ে তোলা সম্ভব হয় না।
🇨🇭 প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশনের সমস্যায় চিকিৎসকের কাছে যেতে লজ্জা বোধ করেন। অনেককে বৈবাহিক জীবনে বিভিন্ন ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়।
🇨🇭 চিকিৎসকের মতে, প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশন বা দ্রুত বীর্য পতনের অনেক কারণ আছে। মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, উদ্বেগ, ঘুমের অভাব, যৌনশিক্ষার অভাব, ছোটকালে যদি সেক্সুয়াল ট্রমা থাকে বা ভয় থাকে, ঘুমের অসুবিধা, পারিবারিক কলহ ইত্যাদি। এরপর আসে বিভিন্ন ওষুধ। অনেক ওষুধের সাইড ইফেক্টের কারণে প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশন হয়ে থাকে। আবার কিছু রোগ আছে। যেমন- ডায়াবেটিস হলে, থাইরয়েডের সমস্যা থাকলে, টেস্টোস্টেরন হরমোনের ইমব্যালান্স হলে, আরও অনেক কারণ আছে। মানুষের অভ্যাসের মধ্যে যেটা আছে- স্মোকিং ও অ্যালকোহল। এ দুটো অভ্যাস যাদের থাকে, তাদের প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশন হয়।
🇨🇭 প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশন বা দ্রুত বীর্য পতনের শারীরিক কারণগুলোর মধ্যে অন্যতম হল:
- 🩸 মুত্রথলির সংক্রমণ।
- 🩸 ডায়বেটিস।
- 🩸 থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা।
- 🩸 সিফিলিস।
- 🩸 গনেরিয়া।
- 🩸 হৃদরোগ।
- 🩸 মাদক সেবন।
- 🩸 ধূমপান করা।
- 🩸 অতিরিক্ত মদ বা অ্যালকোহল সেবন।
- 🩸 কোন কারণে লিঙ্গ বা স্নায়ু তন্ত্র ক্ষতিগ্রস্থ হলে।
- 🩸 বিভিন্ন ঔষধ সেবনের কারণে।
🇨🇭 মানসিক কারণ গুলো হলো:
- 🩸 মানসিক চাপে থাকা।
- 🩸 সেক্স সম্পর্কে ভয় বা ভুল ধারণা।
- 🩸 অতিরিক্ত উত্তেজিত থাকা।
- 🩸 শারীরিক দুর্বলতা,
- 🩸 সঠিক জ্ঞানের অভাব।
- 🩸 নিজেকে ব্যর্থ ভাবা।
- 🩸 বিকৃত যৌনাচার।
- 🩸 দাম্পত্য সম্পর্কে অবনতি।
- 🩸 অল্প বয়সে যৌনাচার করা।
- 🩸 দীর্ঘ দিন পর পর সহবাস করা। এই সকল মানসিক কারণে দ্রুত বীর্যপাত দেখা দিতে পারে।
🇨🇭 সাধারণত দ্রুত বীর্যপাত বলতে বোঝায় মিলনের সময় সঙ্গীর শারীরিক সুখ উপলব্ধি হবার আগেই পুরুষের বীর্য ধরে রাখতে না পারার অক্ষমতাকে। কত মিনিটকে দ্রুত বীর্যপাত বলা হয় এটা সঠিকভাবে বলা মুশকিল। তবে একজন সুস্থ পুরুষ প্রথমবার মিলনে সর্বোচ্চ 05 বা 10 মিনিট সময় পাবেন। কিন্তু ২য় বার মিলনের ক্ষেত্রেও যদি এই সময় হয় তাহলে সেটাকে দ্রুত বীর্যপাত হিসেবে ধরা যায়। এমন অনেক খাবার রয়েছে যেগুলো প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশন বা দ্রুত বীর্য পতন রোধ করে। জেনে নিন যেসব খাবার নিয়মিত খেলে ভালো ফল পাওয়া যায়:
❤ খেজুর – প্রতিদিন সকালে ও রাতে খেজুর খান। খেজুর মানবদেহে শারীরিক ও যৌন শক্তি বৃদ্ধি করে এবং বীর্যপাত রোধ করে।
❤ গাজর- গাজর বিটা ক্যারোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ যা আপনার দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে এবং ত্বকের ভাল রাখতে সহায়তা করে। অকাল বীর্যপাত রোধের জন্য গাজর ভাল কাজ করে। গাজরে ক্যারোটিনয়েড এবং ফ্ল্যাভোনয়েডের উপস্থিতির কারণে পুরুষের অঙ্গগুলোর পেশী বৃদ্ধি এবং মজবুত করে। ভাল ফলাফলের জন্য প্রতিদিন ডিম এবং মধু দিয়ে সিদ্ধ গাজর খান।
❤ ডিম ও দুধ- যৌন বিশেষজ্ঞ ডাক্তাররা পরামর্শ দিয়ে থাকেন যে, যদি কোন ব্যাক্তি প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ ও একটি করে ডিম খায় তাহলে তার কখনো যৌন সমস্যা নিয়ে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে না।
❤ অশ্বগন্ধা- অশ্বগন্ধা বা ভারতীয় জিনসেং হল অকাল বীর্যপাতের বিভিন্ন লক্ষণগুলোর রোধ করার জন্য আয়ুর্বেদিক ভেষজ উদ্ভিদ। অশ্বগন্ধা কামশক্তি বাড়ায় এবং মস্তিষ্কের শক্তি উন্নত করে যা পুরুষদের তাদের বীর্যপাতকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং তাদের যৌন মিলন দীর্ঘায়িত করতে দেয়। অশ্বগন্ধাও স্ট্যামিনা বাড়ায় এবং ইরেক্টাইল ডিসফাঁশনের জন্যও কার্যকর।
❤ অ্যাসপারাগাস- অ্যাস্পারাগাস একটি বহুমুখী উদ্ভিজ্জ এবং বহু পুষ্টিবিদ অকাল বীর্যপাতের প্রভাব প্রশমিত করে। এই মূলের শাকটিতে উচ্চমাত্রায় ভিটামিন এ রয়েছে যা টেস্টোস্টেরন এবং ভিটামিন সি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে যা শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়াতে সহায়তা করে এবং লিঙ্গের রক্ত প্রবাহকে উন্নত করে।
❤ তরমুজ- তরমুজ কামশালাকে উন্নত করে। বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে তরমুজ এল-আর্গিনাইন উত্পাদনে সহায়তা করতে পারে যা অকাল বীর্যপাত রোধ করতে পারে। এটিতে সিট্রুলাইন নামে একটি ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট রয়েছে যা শ্রুতিমধু বাড়াতে পরিচিত। আপনি কিছু গুঁড়া আদা এবং লবণ দিয়ে তরমুজ খেলে ভালো ফল পাবেন।
❤ কলা- কলা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য পরিচিত। তবে আপনি কি জানেন যে এটি অকাল বীর্যপাত রোধ করতে পারে? কলা তে ব্রোমেলাইন নামক একটি এনজাইম রয়েছে যা তাড়াতাড়ি বীর্যপাত রোধ করতে এবং একই সাথে লিবিডো বাড়াতে পরিচিত।
❤ পালং শাক- পালং সবুজ শাকের মধ্যে একটি। পালং অকাল বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। এটি ফোলেট, আয়রন এবং দস্তার উপস্থিতির কারণ যা যৌন কার্যকারিতা বাড়াতে সহায়তা করে, এর ফলে আপনার পেনাইল পেশী শক্তিশালী করে। আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে শাককে যতটা সম্ভব অন্তর্ভুক্ত করুন।
❤ মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট খাবার-
মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট আছে এমন খাবার গ্রহণ করুন। যেমন: সূর্যমুখী ফুলের বীজ, চিনা বাদাম, কাজু বাদাম, পেস্তা বাদাম ও মিষ্টি কুমড়ার বীজ।
❤ সবুজ পেঁয়াজ বীজ- সবুজ পেঁয়াজের বীজ অকাল বীর্যপাত হ্রাস করার জন্য পরিচিত। এই পেঁয়াজের বীজ একজন মানুষের স্ট্যামিনা এবং শক্তি বাড়ায়, এইভাবে তাকে তার যৌন ক্ষমতা দীর্ঘায়িত করতে দেয়। সাদা পেঁয়াজ যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং একজন মানুষের প্রজনন অঙ্গকে শক্তিশালী করে। শুধু বীজ পিষে পানিতে মিশ্রিত করুন। খাবারের একদিন আগে এই পানি তিনবার পান করুন।
❤ রসুন- অকাল বীর্যপাত রোধ করার জন্য রসুন বেশ কার্যকর। রসুন অকাল বীর্যপাত না করে আপনার যৌন মিলনের সময়কাল দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করে। রসুনে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার দেহে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করে এবং তা সংশ্লেষকে বাড়ানোর জন্য উত্তপ্ত করে। রসুন চিবিয়ে নিতে পারেন বা এগুলোকে ঘিয়ে ভাজতে পারেন এবং সকালে খালি পেটে সেবন করতে পারেন।
❤ আদা- আদা দেহে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, বিশেষত পেনাইল পেশীগুলিতে রক্ত প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে। এটি পুরুষদের বীর্যপাতের উপর আরও বেশি নিয়ন্ত্রণ রাখতে সক্ষম করে এবং দেহকে উত্তপ্ত করে, যার ফলে দ্রুত রক্ত প্রবাহ ঘটে। মধু আদার শক্তি বাড়ানোর জন্য পরিচিত। আদা এবং মধুর রস একত্রিত করুন এবং ঘুমানোর আগে এটি পান করুন।
❤ লবঙ্গ- লবঙ্গ একটি শক্তিশালী উদ্দীপক যা পুরুষদের জন্য দুর্দান্ত কাজ করে। কারণ এটি অল্প পরিমাণে খাওয়ার ফলে টেস্টোস্টেরন বাড়ায়। বিএমসি পরিপূরক ও বিকল্প মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত সাধারণ পুরুষ ইঁদুরের যৌন আচরণের উপর সিজিজিয়াম অ্যারোমেটিকাম (লবঙ্গ) এর 50% ইথানলিক এক্সট্র্যাক্টের একটি প্রভাব দেখায় যে লবঙ্গগুলো পরবর্তী স্খলন ব্যবধানকে ছোট করে অকাল বীর্যপাত সাহায্য করতে পারে।
❤ দারুচিনি- দারুচিনি পুরুষদের মধ্যে যৌন হরমোনগুলোকে ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে। ফলে অকাল বীর্যভাব রোধ করে। দারুচিনির সাহায্যে অকাল বীর্যপাত রোধ করতে দুই চামচ দারুচিনি গুঁড়া মিশিয়ে পানিতে মিশিয়ে খাওয়ার পরে দিনে দুবার পান করুন।
❤ বাদাম- বাদাম দুর্বল পেশী শক্তিশালী করতে পরিচিত। বাদামে ভিটামিন ই থাকায় শরীরে টেস্টোস্টেরন হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। কারণ কম টেস্টোস্টেরনের মাত্রা ইরেটাইল ডিসঅংশানশন হতে পারে যা অকাল বীর্যপাতের একটি সাধারণ কারণ।
❤ ডার্ক চকোলেট- চকোলেট স্বাস্থ্যকর এবং আপনার চাপ কমিয়ে আপনার মেজাজ উন্নত করতে সহায়তা করে। ডার্ক চকোলেট এল-আর্গিনাইন এবং ফেনাইলিথিলাইমিনগুলির উপস্থিতির কারণে অকাল বীর্যপাত পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। তাড়াতাড়ি বীর্যপাত রোধ করতে প্রতিদিন এক টুকরো ডার্ক চকোলেট খান।
❤ অ্যাভোকাডো- অ্যাভোকাডোস হল আরও একটি সুপারফুড যা ভিটামিন বি, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন কে সহ বিভিন্ন ভিটামিনের উপস্থিতির কারণে অকাল বীর্যপাত পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। এই ভিটামিনগুলো লিঙ্গকে রক্ত সরবরাহে সহায়তা করে এবং প্রাকৃতিকভাবে অকাল বীর্যপাত পতনকে রোধ করে।
❤ টার্কির মাংস- অকাল বীর্যপাতের অন্যতম সাধারণ কারণ হল হতাশা। হতাশা আপনাকে হিট করার সাথে সাথে মস্তিস্কের সেরোটোনিন স্তরটি হ্রাস পায়। ট্রিপটোফেন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা নির্দিষ্ট প্রোটিন তৈরিতে সহায়তা করে যা মস্তিষ্কে সেরোটোনিনের পরিমাণ আরও বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। টার্কির মাংস ট্রিপটোফানের একটি দুর্দান্ত উৎস, সুতরাং টার্কির মাংস খেলে সেরোটোনিনের মাত্রা বৃদ্ধি পাবে এবং অকাল বীর্যপাত রোধে সহায়তা করতে পারে।
🇨🇭 যৌন সমস্যা সমাধানে ঝুঁকিপূর্ণ খাদ্যভ্যাস বা উত্তেজক ওষুধ ত্যাগ করতে হবে। নিয়মিত এবং পরিমিত শারীরিক শ্রম বজায় রাখতে হবে। উচ্চতা অনুসারে কাঙ্ক্ষিত দৈহিক ওজন অবশ্যই ঠিক থাকতে হবে। পুরুষকে তার নিজের ও তার সঙ্গীর সাথে মধুরতর সম্পর্ক সৃষ্টি ও বজায় রাখতে হবে। যৌন স্বাস্থ্যের ব্যাপারে সতর্কতা প্রতিটি সুস্থ-স্বাভাবিক পুরুষ-নারীর জন্য জরুরি।
🇨🇭 ডাক্তার বা বিশেষজ্ঞের কাছে আপনার যেকোনো প্রকার শারীরিক এবং মানসিক সমস্যা, যেগুলো আপনার যৌনজীবনের সাথে সম্পৃক্ত সে ব্যাপারে খোলাখুলি আলোচনার মাধ্যমে পরামর্শ নিন। যৌনজীবনে সুখী হতে চাইলে যৌন স্বাস্থ্যকে সুস্থ রাখার বিকল্প নেই।
🇨🇭 ঘণ্টার পর ঘণ্টা আপনি যৌন মিলন করুন বীর্য বের হবে না এবং লিঙ্গ থাকবে লোহার মত শক্ত!
❤ বীর্য ( Semen ) একপ্রকার জৈবিক তরল যা যৌনসঙ্গমের শেষ পর্যায়ে চরম সুখানুভূতি সৃষ্টির সঙ্গে পুরুষাঙ্গ হতে নি:সৃত হয়। শুক্রাণূ সমৃদ্ধ পুরুষের বীর্যে নারীর ডিম্ব নিষিক্ত হলে জরায়ুতে মানব ভ্রূণের সৃষ্টি হয়। কেবল যৌনসঙ্গম ( Physical Relation ) নয়, যৌনানন্দ লাভের জন্য হস্তমৈথুনের মাধ্যমেও বীর্যস্খলন করা হয়ে থাকে। এছাড়া স্বপ্নদোষ মাধ্যমে বীর্যপাত হয়ে থাকে।
❤ বীর্য নানা নামে পরিচিত যার মধ্যে রয়েছে শুক্র, ধাতু বীর্যরস ইত্যাদি। বীর্য এক প্রকার অঘনীভূত, ঈষৎ ক্ষারীয়, আঠালো জেলির ন্যায় জৈব তরল যা সাধারণত স্পার্মাটোজোয়া ধারণ করার ক্ষমতা রাখে। এটি সাধারণত কোন জীব প্রজাতির পুরুষ কিংবা উভলিঙ্গ প্রাণির অন্ডকোষ থেকে উৎপন্ন হয় এবং ঐ প্রজাতির স্ত্রী ( Wife ) লিঙ্গের প্রাণির জরাযুতে সৃষ্ট হওয়া ডিম্বাণু নিষিক্ত করার ক্ষমতা রাখে। মানুষের ক্ষেত্রে, বীর্যরসে স্পার্মাটোজোয়া ছাড়াও অন্যান্য একাধিক উপাদানের উপস্থিতি লক্ষ্য করা যায়। এসব উপাদানের মধ্যে প্রোটিওলাইটিক ও অন্যান্য এনজাইম এবং ফ্রুক্টোজের উপস্থিতি উল্লেখযোগ্য। এই উপাদানগুলো মূলত দেহের বাইরে বা দেহাভ্যন্তরে স্পার্মাটোজোয়ার টিকে থাকা নিশ্চিত করে এবং এদেরকে – সাঁতরানোর, বা চলাচলের জন্য একটি নিরাপদ মাধ্যমের যোগান দেয়।
❤ শ্রোণীচক্রে অবস্থিত সেমিনাল ভেসিকল নামক অঙ্গ থেকে বীর্য উৎপন্ন হয়। যে প্রক্রিয়ার মাধ্যমে বীর্য নি:সরণ ঘটে তাকে বীর্যপাত বলে।
❤ এছাড়াও বংশগতির উপাদান হিসেবে বীর্যের ব্যবহার উল্লেখযোগ্য। বিভিন্ন বিরল জীব প্রজাতি কিংবা সংকরজাত প্রজাতি সংরক্ষণের জন্য ক্রায়োকনজার্ভেশন প্রক্রিয়ায় তাদের বীর্য সংরক্ষণ করা হয়ে থাকে। এধরণের চর্চাকে জীব-জন্তুর বংশগতির সম্পদ সংরক্ষণ বলা হয়ে থাকে।
❤ মানবদেহে বীর্য উৎপন্ন হওয়ার প্রক্রিয়া: বীর্যস্খলন সংঘটিত হওয়ার সময়, ইজেকুলেটরি ডাক্টস বা বীর্যস্খলনের নালীদ্বয়ের ভেতর দিয়ে শুক্রাণু প্রবাহিত হয় এবং সেমিনাল ভেসিকল দ্বয়, প্রোস্টেট গ্রন্থি এবং বাল্বোইউরেথ্রাল গ্রন্থিদ্বয়ের তরলের সঙ্গে বীর্য তৈরি করার জন্য মিশ্রিত হয়। সেমিনাল ভেসিকলদ্বয় ফ্রুক্টোজ ও অন্যান্য উপাদান সমৃদ্ধ একটি হালকা হলুদ বর্ণের চটচটে তরল উৎপন্ন করে যা মানববীর্যের উপাদানসমূহের মোট পরিমাণের শতকরা প্রায় 70 ভাগ। প্রোস্টেট থেকে যে তরল নি:সরণের প্রক্রিয়াটি ঘটে, তা ডাইহাইড্রো-টেস্টোস্টেরনের প্রভাবে ঘটে থাকে। প্রোস্টেট নি:সৃত এ তরলটি একটি সাদাটে বা কখনোবা স্বচ্ছ হালকা তরল পদার্থ হয়ে থাকে, যা বিভিন্ন প্রকারের প্রোটিওলাইটিক এনজাইম, সাইট্রিক এসিড, এসিড ফসফেটেজ এবং নানান প্রকারের লিপিড দ্বারা সমৃদ্ধ থাকে।বাল্বোইউরেথ্রাল গ্ল্যান্ডদ্বয় মূত্রনালীর লুমেনের ভিতর দিয়ে যথাযথভাবে একটি তরল নি:সৃত করে যেন তা সঠিকভাবে পিচ্ছিল হয়।
আরো পড়ুনঃ সহবাসের আগে ইরেকটাইল ডিসফাংশন | ডাঃ মাসুদ হোসেন।❤ সেরেটলি কোষসমূহ- যারা শুক্রাণু উৎপাদনে সাহায্য করে এবং তাদের পুষ্টি সরবরাহ করে, সেগুলো সেমিনিফেরাস নালীসমূহের মধ্যে একটি তরল পদার্থ নি:সরণ করে যা শুক্রানুকে শিশ্ননালীর ভেতর দিয়ে চালনা করতে সাহায্য করে। ডাক্টালি ইফারেন্টাস নালীদ্বয় মাইক্রোভিলাস ও লাইসমাল গ্র্যানিউল যুক্ত ঘন আকৃতির কোষ দ্বারা গঠিত থাকে যা ডাক্টাল ফ্লয়িড বা নালীস্থ তরলকে অন্যান্য তরল উপাদান শোষণ করানোর মাধ্যমে এতে আরও এক ধাপ পরিবর্তন আনে। বীর্য যখনই ডাক্টাস এপিডিডাইমিস নালীত্বকে প্রবেশ করে, ঠিক তখনই তরল পুণ:শোষণকারী পিনোসাইটোটিক ভেসেল সমৃদ্ধ প্রধান কোষসমূহ গ্লিসারোফসফোকোলিন নামক একটি পদার্থ নি:সরণ করে যেটি দ্রুত বীর্যপতন রোধ করে বলে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ধারণা করা হয়। সহকারী শিশ্ন নালিকাদ্বয়, সেমিনাল ভেসিকল, প্রোস্টেট গ্রন্থিদ্বয় এবংবাল্বোইউরেথ্রাল গ্রন্থিদ্বয়ই অধিকাংশ পরিমাণ বীর্যতরল প্রস্তুত করে।
🇨🇭 মানুষের লিঙ্গ প্রধানত তিনটি স্পঞ্জি টিস্যুর সমন্বয়ে গঠিত।
যৌন উত্তেজনার সময় লিঙ্গে রক্ত সরবরাহকারী ধমনীসমূহ প্রসারিত হয়ে স্পঞ্জি টিস্যু গুলিতে ( Tissue ) অতিরিক্ত রক্ত সরবরাহ করে। এর ফলে ওই টিস্যুগুলো ( Tissue ) প্রসারিত হওয়ায় লিঙ্গ দৈর্ঘ্যে ও প্রস্থে বাড়তে থাকে। উপরন্তু স্পঞ্জি টিস্যুসমূহ প্রসারিত হয়ে লিঙ্গের শীরাগুলিকে চেপে দেয় যাতে ওই টিস্যুগুলি ( Tissue ) থেকে শীরার মাধ্যেম রক্ত কম পরিমানে অপসারিত হয়। ফলস্বরূপ বেশি পরিমানে রক্ত লিঙ্গে প্রবেশ করে কিন্তু অল্প অপসারিত হয়। এটা চলতে থাকে যতক্ষন না একটি সাম্যাবস্থা সৃষ্টি হচ্ছে, যাতে করে ইত্তেজিত লিঙ্গের দৈর্ঘ্য ও প্রস্থ একটি নির্দিষ্ট মানে বজায় থাকতে পারে। যেহেতু লিঙ্গ হল মূলত পেশী, তাই সেটা কতটা শক্ত হবে তারও একটা সীমা আছে।
🇨🇭 লিঙ্গ কতটা শক্ত হবে সেটা নির্ভর করে তোমার যৌন উত্তেজনা কতটা তার উপর। নিয়মিত খুব বেশী বীর্যস্খলন করলে উত্তেজনার সময় লিঙ্গ সঠিকভাবে শক্ত নাও হতে পারে।
🇨🇭 উপযুক্ত ওয়েট লিফটং ও শারিরীক কসরত করলেও শরীরে টেস্টোস্টেরনের আধিক্য ঘটে উপকার হতে পারে।
🇨🇭 সহবাসের সময় বীর্য বের না হওয়ার কারণ- বিলম্বিত বীর্যপাত, যৌনমিলনের সময় বীর্য বের হয় না, সহবাসের সময় ইজাকুলেশন বের না হওয়ার কারণ, বিলম্বিত ইজাকুলেশন।
🇨🇭 সহবাসের সময় বীর্য বের না হওয়ার কারণ কি?
❤ সহবাসের সময় একজন ব্যক্তির বীর্যপাত না হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। কিছু সাধারণ কারণ অন্তর্ভুক্ত:
❤ শারীরিক কারণ: কিছু শারীরিক অবস্থার কারণে বীর্যপাত বিলম্বিত বা অনুপস্থিত হতে পারে, যেমন – প্রোস্টেট সমস্যা, স্নায়ুর ক্ষতি, বা টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম।
❤ মনস্তাত্ত্বিক কারণ: স্ট্রেস, উদ্বেগ, বিষণ্নতা বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা কখনও কখনও একজন ব্যক্তির বীর্যপাতের ক্ষমতাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
❤ ওষুধ: কিছু ওষুধ, যেমন- অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট বা রক্তচাপের ওষুধ, একজন ব্যক্তির বীর্যপাতের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
❤ বয়স: পুরুষদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে তারা তাদের বীর্যপাতের শক্তি এবং ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস সহ তাদের যৌন ফাংশনে পরিবর্তন অনুভব করতে পারে।
❤ অ্যালকোহল বা ড্রাগ ব্যবহার: অতিরিক্ত অ্যালকোহল বা ড্রাগ ব্যবহার একজন ব্যক্তির বীর্যপাতের ক্ষমতাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আপনি যদি সহবাসের সময় বীর্যপাতের সমস্যা অনুভব করেন, তাহলে কারণ নির্ধারণ করতে এবং সম্ভাব্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। কিছু ক্ষেত্রে, চিকিত্সার প্রয়োজন নাও হতে পারে, তবে অন্যান্য ক্ষেত্রে, ওষুধ বা অন্যান্য থেরাপি সহায়ক হতে পারে।
🇨🇭 অকাল বীর্যপাত কি?
❤ অকাল বীর্যপাত কোনো রোগ নয়, তবুও এটি আজ একটি গুরুতর শারীরিক সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই সমস্যার কারণেই আজ মানুষ বিয়ের পর সুখী থাকতে পারছে না এবং এই সমস্যা শুধু বাংলাদেশেই নয়, অন্যান্য দেশেও আছে, হ্যাঁ এটা অবশ্যই যে বাংলাদেশে এই সমস্যা শারীরিক পাশাপাশি মানসিকও। সাধারণত পুরুষদের মধ্যে এই সমস্যা দেখা গেলেও এখন মহিলাদের মধ্যেও দেখা যাচ্ছে।
🇨🇭 অকাল বীর্যপাত কি? What Is Premature ejaculation ?
❤ অকাল বীর্যপাত হল যৌনতার সময় সর্বোচ্চ আনন্দে পৌঁছানোর আগে একজন পুরুষের শুক্রাণু নি:সরণ। এর প্রধান কারণ মানসিক দুর্বলতা। একজন মানুষ যৌনতা সম্পর্কে যত কম জানে, তত তাড়াতাড়ি সে যৌনতার সময় অকাল বীর্যপাতের শিকার হয়। যৌনতার সীমা যদি দীর্ঘ সময় ধরে নিতে হয়, তাহলে পুরুষদের মানসিকভাবে সচেতন ও শক্তিশালী হতে হবে। তাদের নিজেদের নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। বাংলাদেশে প্রায় 30 % থেকে 40 % পুরুষের এই সমস্যা রয়েছে।
🇨🇭 অকাল বীর্যপাতের চিকিৎসা কি?
অকাল বীর্যপাতের চিকিৎসা যদি ও দেখা যায়, এই অকাল বীর্যপাতের চিকিৎসা বাহ্যিক নয়, ঘরোয়া। প্রথমত, আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করুন এবং আপনার খাদ্যের দিকে বিশেষ মনোযোগ দিন। খাবারে এমন জিনিস ব্যবহার করুন, যা আপনার সমস্যা নির্ণয় করতে পারে। উড়দ ডাল খিচড়ি
সকাল-সন্ধ্যা দেশি ঘি সহ উরদের ডাল ও চালের খিচুড়ি খান। খিচড়ি খাওয়ার পর এক গ্লাস উষ্ণ মিষ্টি দুধ পান করুন এবং প্রায় এক মাস এই প্রক্রিয়া চালিয়ে যান। তবে মনে রাখবেন যে আপনার যতটা সম্ভব খাওয়া উচিত। তরমুজ-
লবণ দিয়ে তরমুজ খান বা তরমুজের ছোট ছোট টুকরো করে লবণ ও আদার গুঁড়া মিশিয়ে খান। তরমুজে রয়েছে ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট যা যৌন শক্তি বা লিবিডো বাড়াতে সাহায্য করে এবং অকাল বীর্যপাত থেকে মুক্তি দেয়।
অশ্বগন্ধা- 05 গ্রাম অশ্বগন্ধা গুঁড়ো নিয়ে তাতে সমপরিমাণ চিনি মিশিয়ে সকালে ও সন্ধ্যায় একবার হালকা গরম দুধের সঙ্গে খেতে হবে এবং এভাবে টানা 03 মাস খাওয়া উচিত। সবুজ পেঁয়াজ-
এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সবুজ পেঁয়াজই সেরা প্রমাণিত হতে পারে। সবুজ পেঁয়াজের বীজ পিষে পানিতে মিশিয়ে নিন এবং তারপর এই মিশ্রণটি সকালে, দিন ও রাতে খাওয়ার আগে পান করুন। আপনাকে এক মাসের জন্য এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে। আদা-মধুর মিশ্রণ-
রাতে যখনই ঘুমাতে যাবেন, ঘুমানোর আগে এক চামচ আদা পিষে আধা চা চামচ মধু যোগ করুন, এবার এই মিশ্রণটি মুখে চেটে নিন। এই মিশ্রণ শরীরে তাপ তৈরি করবে, যা রক্ত প্রবাহকে উন্নত করবে। ওকরা গুঁড়া-
রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে হালকা গরম দুধে 10 গ্রাম আঙুল মিশিয়ে পান করুন। এভাবে একমাস একটানা করুন। অকাল বীর্যপাতের জন্য রসুন
সে যেকোন ধরনের যৌন সমস্যাই হোক না কেন, রসুন তাতে খুবই উপকারী। একইভাবে, অকাল বীর্যপাতের সমস্যায় রসুনও একটি অলৌকিক বিকল্প। আপনাকে দিনে 3 থেকে 4 টি কাঁচা রসুনের কুঁড়ি খেতে হবে। প্রতিদিন এটি খেলে অকাল বীর্যপাতের উপশম হবে। এই সমস্যাটি এমন একটি সমস্যা, যে সমস্ত ধরণের পুরুষ, অবিবাহিত এবং বিবাহিত, সমস্যায় পড়েন। এই সমস্যাটি শারীরিক কম এবং মানসিক বেশি এবং এর জন্য, মানসিক অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। কখনও কখনও এই সমস্যাটি নিজে থেকেই সেক্স করার মাধ্যমে ঠিক হয়ে যায়। এই সমস্যাটি তখন বড় আকার ধারণ করে যখন পুরুষরা এর কারণে একধরনের ইনফিরিওরিটি কমপ্লেক্সের শিকার হয় এবং নিজেকে নিকৃষ্ট মনে করতে শুরু করে।
🇨🇭 এই সমস্যাটির চিকিৎসার জন্য হোমিওপ্যাথিক যৌন বিশেষজ্ঞরা আছেন এবং তারা সবসময় পরামর্শ দেন যে পুরুষদের উচিত তাদের যৌন সঙ্গীর সাথে এই বিষয়ে খোলামেলা কথা বলা এবং চিকিত্সার সময় তাকেও সঙ্গে নিয়ে আসা। এটির চিকিৎসার জন্য, হোমিওপ্যাথিক যৌন বিশেষজ্ঞ, পুরুষের স্বাস্থ্যের ইতিহাস এবং পারিবারিক চিকিৎসার ইতিহাস সম্পর্কে জানেন এবং তারপর পুরুষের সঙ্গীর সাথে তার যৌন জীবন সম্পর্কে কথা বলেন। হোমিওপ্যাথিক যৌন বিশেষজ্ঞ কেস স্টাডি শেষ করার পরে, তিনি লোকটিকে তার খাদ্যাভাসে পরিবর্তন করার পরামর্শ দেন। এর পাশাপাশি হোমিওপ্যাথিক সাপ্লিমেন্ট খাওয়ারও পরামর্শ দেন।
🩸 অকাল বীর্যপাতের জন্য জিঙ্ক জিঙ্ক এমন একটি উপাদান যা পুরুষদের উর্বরতা বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অব মলিকুলার সায়েন্সের তথ্য অনুযায়ী, বন্ধ্যাত্বের সমস্যায় আক্রান্ত পুরুষদের শুক্রাণুতে জিঙ্কের পরিমাণ কম ছিল। যৌন কর্মহীনতা প্রায়ই জিঙ্ক ব্যবহার করে উন্নত হয়। জিঙ্ক সমৃদ্ধ খাবারের পাশাপাশি পুরুষদেরও জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট খাওয়া উচিত। জিঙ্ক পুরুষের শরীরে সিরাম টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ায়।
🩸 ম্যাগনেসিয়াম ম্যাগনেসিয়াম উপাদানটি পুরুষদের সুস্থ শুক্রাণু এবং প্রজনন ক্ষমতার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এশিয়ান জার্নাল অফ এন্ড্রোলজির একটি পর্যালোচনা অনুসারে, শরীরে সঠিক ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা অকাল বীর্যপাতের সমস্যা কমাতে অপরিহার্য।
🇨🇭 অকাল বীর্যপাতের জন্য চিকিত্সা নেওয়ার আগে সর্বদা আপনার হোমিওপ্যাথিক ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
সুখবর হচ্ছে, হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা
দীর্ঘস্থায়ী রোগ থেকে মুক্তির উপায়।
🇨🇭 ডাঃ মাসুদ হোসেন।
Dr. Masud Hossain.
( বি, এইচ, এম, এস )
( ডি, এইচ, এম, এস ) ঢাকা।
🇨🇭 বাংলাদেশ হোমিওপ্যাথি বোর্ড। [ নিবন্ধন নং- Gov.Reg. No. 35423 ] রেজিস্ট্রার প্রাপ্ত ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
🇨🇭 আমার এই দুইটি নাম্বার:
+8801907-583252
+8801302-743871( What’sApp- হোয়াটসঅ্যাপ এবং Imo- ইমো ) খোলা আছে, চিকিৎসা নিতে চাইলে আমার এই দুইটি নাম্বার ফোনে সেভ করে সমস্যাগুলো লিখে অথবা অডিও রেকর্ড দিয়ে জানাবেন। আমি ফ্রী হয়ে সঠিক তথ্য দিয়ে চিকিৎসা দিতে চেষ্টা করব ইনশাআল্লাহ।
🛑 অরিজিনাল জার্মানী ঔষধ ও উন্নত চিকিৎসার জন্য একটি বিশ্বস্ত প্রতিষ্ঠান।
🇨🇭 রোগী দেখার সময়:
🛑 বিকাল 05:00 রাত 10:00 টা পর্যন্ত।
🇨🇭 সতর্কতাঃ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাওয়া ঝুকিপূর্ণ।
☎+8801907-583252 (WhatsApp, IMO)।
☎ +8801302-743871 (WhatsApp, IMO)।
