🇨🇭 মেটাটারসালজিয়া: এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার পায়ের বল বেদনাদায়ক এবং স্ফীত হয়ে যায়। আপনি যদি দৌড়ানো এবং লাফানো জড়িত এমন ক্রিয়াকলাপ গুলিতে অংশগ্রহণ করেন তবে আপনার এ সমস্যা হতে পারে।
🇨🇭 মেটাটারসালজিয়া বলতে পায়ের বলের ব্যথা এবং প্রদাহ বোঝায়। এটি পায়ের নীচে খিলান এবং পায়ের আঙ্গুলের মধ্যবর্তী এলাকা।
🇨🇭 পায়ের মাঝখানের পাঁচটি মেটাটারসাল হাড়ের জন্য, মেটাটারসালজিয়া নামকরণ করা হয়েছে , যা আপনার পায়ের আঙ্গুলের সাথে সংযুক্ত।
🇨🇭 মেটাটার্সালজিয়া সাধারণত খেলাধুলায় অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে ঘটে যা দৌড়ানো এবং লাফ দেওয়া জড়িত। এটি এমন জুতা থেকেও হতে পারে যা ফিট নয়, পায়ের অস্বাভাবিকতা, বা বাত এবং অন্যান্য রোগ হতে পারে।
🇨🇭 Metatarsalgia – মেটাটারসালজিয়ার লক্ষন:
- 🩸 মেটাটারসাল ব্যথা পায়ের বলকে প্রভাবিত করে এবং করতে পারে।
- 🩸 নুড়ির উপর হাঁটার মত মনে হয়।
- 🩸 জ্বলন্ত, শ্যুটিং বা ধারালো ব্যথার মতো মনে হয়।
- 🩸 পায়ের বলের নিচে সাধারণ ব্যাথা।
🩸 শুধুমাত্র এক বা দুটি মেটাটারসাল মাথার অধীনে বা সমস্ত মেটাটারসাল মাথার অধীনে ঘটে, মৃদু থেকে গুরুতর পর্যন্ত, দাঁড়ানো, হাঁটা, দৌড়ানো বা পায়ের আঙ্গুল ফ্লেক্স করার সময় প্রায়ই খারাপ হয়ে যায়।
🩸 এক বা উভয় পা প্রভাবিত করে, হালকা থেকে গুরুতর পরিসীমা, পায়ের আঙ্গুলে অসাড়তা বা ঝিঁঝিঁ ধীরে ধীরে বিকশিত হয় বা হঠাৎ দেখা দেয়, বিশেষত যদি এটি বর্ধিত কার্যকলাপের কারণে পায়ে ফ্র্যাকচার বা চাপের ফলে হয়।
🇨🇭 Metatarsalgia – মেটাটারসালজিয়ার কারণসমূহ:
🩸 উচ্চ-তীব্রতার ব্যায়াম-
যেমন: দৌড়ানো বা লাফানো।
- 🩸 নির্দিষ্ট ধরণের পাদুকা পরা , যেমন: হাই হিল বা জুতা যা মানায় না।
- 🩸 পূর্ববর্তী পায়ের অস্ত্রোপচার বা আঘাত – যেমন: মচকে যাওয়া বা স্ট্রেস ফ্র্যাকচার।
- 🩸 অস্বাভাবিক পায়ের আকৃতি এবং কাঠামোগত সমস্যা – যেমন: সমতল ফুট এবং উঁচু খিলান।
- 🩸 মর্টনের নিউরোমা : এমন একটি অবস্থা যা পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে স্নায়ুর চারপাশে বেদনাদায়ক ঘন হয়ে যায়।
- 🩸 বুনিয়ান : যা বুড়ো আঙুলের জয়েন্টগুলিতে বা চারপাশে শক্ত, হাড়ের পিণ্ড সৃষ্টি করে।
- 🩸 বাত : রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং গাউট সহ (এক ধরনের প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিস)।
🇨🇭 Metatarsalgia – মেটাটারসালজিয়া – যাদের জন্য ঝুঁকি:
🩸 যারা উচ্চ-প্রভাবিত খেলা খেলেন যেগুলিতে দৌড়ানো এবং লাফানো জড়িত তাদের মেটাটারসালজিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। এছাড়াও বৃহত্তর ঝুঁকিপূর্ণ ক্রীড়াবিদ যারা স্পাইকযুক্ত জুতা বা ভাল সমর্থন ছাড়া জুতা পরেন।
🇨🇭 অন্যান্য যাদের মেটাটারসালজিয়ার ঝুঁকি বেশি তাদের অন্তর্ভুক্ত:
- 🩸 বৃদ্ধ জনগোষ্ঠী।
- 🩸 মহিলা যারা হাই হিল পরেন।
- 🩸 যারা খারাপ জুতা পরেন।
- 🩸 যাদের প্রদাহজনক বাত বা পায়ের বিকৃতি রয়েছে।
- 🩸 যারা অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলকায়।
🇨🇭 Metatarsalgia – মেটাটারসালজিয়া প্রতিরোধ:
- 🩸 আপনার পায়ে মানানসই জুতো পরুন।
- 🩸 হাই হিল পরবেন না।
- 🩸 ডাক্তার দ্বারা সুপারিশকৃত কুশনিং প্যাড ব্যবহার করুন।
- 🩸 নিয়মিত পডিয়াট্রিস্টের সাথে দেখা করুন।
- 🩸 আপনার ওজন মনোযোগ দিন।
- 🩸 ধীরে ধীরে আপনার শারীরিক কার্যকলাপের তীব্রতা বাড়ান।
- 🩸 ব্যায়াম করার আগে সর্বদা প্রসারিত করুন এবং গরম করুন।
আরো পড়ুনঃ সমলিঙ্গের প্রতি আকর্ষণ | হাইপোথ্যালামাস | Dr. Masud Hossain🇨🇭 মেটাটারসালজিয়া Metatarsalgia রোগ নির্ণয়:
🩸 আপনার যদি মেটাটারসালজিয়া থাকে তবে আপনার ডাক্তার আপনার কথা শুনে, আপনাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে এবং আপনার পা পরীক্ষা করে কারণ সনাক্ত করতে সক্ষম হতে পারে। যাইহোক, ডাক্তার নিম্নলিখিত এক বা একাধিক পরীক্ষার পরামর্শও দিতে পারে:
🩸 রক্ত পরীক্ষা । এগুলি ডায়াবেটিস, আর্থ্রাইটিস এবং গাউটের জন্য পরীক্ষা করতে পারে।
🩸 পায়ের এক্স-রে । এটি আপনার পায়ের হাড় বা জয়েন্টগুলিতে সমস্যা দেখাতে পারে।
🩸 মর্টনের নিউরোমা সনাক্ত করতে একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান ব্যবহার করা যেতে পারে।
🩸 আরো বিস্তারিত পরীক্ষা- যেমন: আপনার পায়ের ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (MRI) স্ক্যানের প্রয়োজন হয়।
🇨🇭 হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা: হোমিওপ্যাথিতে মেটাটারসালজিয়ার কার্যকরী চিকিৎসা রয়েছে। উল্লেখিত যে কোনো কারণে মেটাটারসালজিয়া হলে লক্ষণ ভিত্তিক হোমিও ঔষধ সেবন করা হলে মেটাটারসালজিয়া স্থায়ীভাবে নিরাময় করা সম্ভব। তবে অবশ্যই একজন রেজিস্টার্ড প্রাপ্ত ও অভিজ্ঞ হোমিও চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা গ্ৰহন করতে হবে।
🇨🇭 আমার এই দুইটি নাম্বার:
+8801907-583252
+8801302-743871( What’s App-হোয়াটসঅ্যাপ এবং Imo-ইমো )খোলা আছে, চিকিৎসা নিতে চাইলে আমার এই দুইটি নাম্বার ফোনে সেভ করে সমস্যাগুলো লিখে অথবা অডিও রেকর্ড দিয়ে জানাবেন। আমি ফ্রী হয়ে সঠিক তথ্য দিয়ে চিকিৎসা দিতে চেষ্টা করব ইনশাআল্লাহ।
🇨🇭 রোগী দেখার সময়:
🛑 সকাল 09:00 — 01:00 টা।
🛑 বিকাল 05:00 রাত 10:00 টা পর্যন্ত।
🇨🇭 চিকিৎসা : সুখবর হচ্ছে, হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা
দীর্ঘস্থায়ী রোগ থেকে মুক্তির উপায়।
🇨🇭 সতর্কতাঃ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাওয়া ঝুকিপূর্ণ।
🇨🇭 ডাঃ মাসুদ হোসেন
Dr. Masud Hossain
(বি, এইচ, এম, এস )
(ডি, এইচ, এম, এস)
☎ 01907-583252 (WhatsApp, IMO)
☎ 01302-743871(WhatsApp, IMO)
[রেজিস্ট্রার প্রাপ্ত ডাক্তারের পরামর্শ নিন
Govt reg No. 35423 ]
