🇨🇭 ফলিক অ্যাসিড বা ফোলেট ভিটামিন বি-এর একটি প্রকার। এটি DNA তৈরি ও পুনর্গঠন এবং লোহিত রক্ত কণিকা উৎপন্ন করার ক্ষেত্রে ভূমিকা রাখে।
🇨🇭 গ্রহণকৃত খাদ্যে ফলিক এসিডের পরিমাণ কম থাকলে শরীরে এর অভাব দেখা দিতে পারে। লেবু, সবুজ- শাক,সবজি ও অন্যান্য কিছু খাদ্যে ফলিক অ্যাসিড বেশি পরিমাণে থাকে। যথেষ্ট পরিমাণে ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করা না হলে কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই শরীরে এ ঘাটতি দেখা দিতে পারে। এছাড়া যেসব রোগ হলে শরীরের ফলিক অ্যাসিড- Folic Acid, শোষণ বাধাগ্রস্থ হয়, সেগুলির ফলেও ফোলেটের অভাব হতে পারে।
ফলিক অ্যাসিডের ( Folic Acid ) অভাবের ফলে অ্যানিমিয়া হতে পারে। অ্যানিমিয়া হলে লোহিত রক্ত কণিকার পরিমাণ কমে যায়। যেহেতু লোহিত রক্ত কণিকা অক্সিজেন বহন করে,তাই অ্যানিমিয়ার ফলে টিস্যু প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পায় না। এ জন্য টিস্যুর স্বাভাবিক কার্যক্রম ব্যাহত হতে পারে। প্রজনন ক্ষম মহিলাদের জন্য ফলিক অ্যাসিড বিশেষভাবে প্রয়োজনীয়।
🇨🇭 গর্ভাবস্থায় কোনো মহিলার ফলিক অ্যাসিডের অভাব হলে তার গর্ভের শিশুর জন্মগত বিভিন্ন
ত্রুটি হতে পারে। খাদ্যের মাধ্যমেই যথেষ্ট পরিমাণ ফলিক অ্যাসিড ( Folic Acid ) পাওয়া সম্ভব। তবে বর্তমানে এর ঘাটতি রোধ করতে বিভিন্ন খাদ্যে বাড়তি ফলিক অ্যাসিড যোগ করা হয়ে থাকে।
🇨🇭 যেসব মহিলার গর্ভধারণের সম্ভাবনা রয়েছে, তারা ফলিক অ্যাসিডের সাপ্লিমেন্ট -ঔষধ হিসেবে, গ্রহণ করতে পারে।
🇨🇭 Folic Acid অভাব কারণ:
🩸 সাধারণত নিম্নলিখিত কারণে ফোলেটের অভাব হয়ে থাকে:
- নিম্নলিখিত কারণে অপর্যাপ্ত ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ:
- 🩸 তাজা ও কম সিদ্ধ খাবার অপর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণ।
- 🩸 মাদকাসক্তি- ক্রনিক।
- 🩸 দীর্ঘ সময় ধরে শিরায় স্যালাইন নেওয়া – পুষ্টি গ্রহণের জন্য।
- নিম্নলিখিত কারণে অপর্যাপ্ত মাত্রায় ফলিক অ্যাসিড ( Folic Acid ) শোষণ:
- 🩸 ম্যালঅ্যাবজর্পশন সিনড্রোম ( Malabsorption Syndrome ) যেমন: সিলিয়াক ডিজিজ ( Celiac Disease.)
- 🩸 ইনফ্লামেটরী বাওয়েল ডিজিজ ( Inflammatory Bowel Disease.)
- 🩸 ঔষধের অন্তঃপ্রতিক্রিয়া, যেমন: অ্যান্টিকনভালস্যান্ট মেডিসিন ( Anticonvulsant Medicine.) ও ওরাল কনট্রাসেপটিভ ( Oral Contraceptive.)
- 🩸 ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি।
আরো পড়ুনঃ ডেকিউবিটাস আলসার | Decubitas Ulcer | ডাঃ মাসুদ হোসেন।- নিম্নলিখিত কারণে ফলিক অ্যাসিডের প্রয়োজন বৃদ্ধি:
- 🩸 গর্ভধারণ।
- 🩸 স্তন্যদান।
- 🩸 শৈশব।
- 🩸 ম্যালিগন্যান্সি, যেমন: ক্যান্সার।
- হেমোডায়ালায়সিসের ( Hemodialysis ) কারণে ফলিক অ্যাসিডের অভাব বৃদ্ধি পাওয়া।
🇨🇭 লক্ষণ ( Symptoms )
এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে চিকিৎসকেরা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি চিহ্নিত করে থাকেন:
- 🩸 শ্বাসকষ্ট ( Shortness Of Breath.)
- 🩸 বুকের তীক্ষ্ণ ব্যথা ( Sharp Chest Pain.)
- 🩸 পেটে তীক্ষ্ণ ব্যথা ( Sharp Abdominal Pain.)
- 🩸 দুর্বলতা ( Weakness.)
- 🩸 শ্বাস নিতে সমস্যা দেখা দেওয়া ( Difficulty Breathing )
- 🩸 অবসাদ ( Fatigue.)
- 🩸 রক্তবমি ( Vomiting Blood.)
- 🩸 কালো বর্ণের মল ( Melena.)
- 🩸 ডিলিওশন অথবা হ্যালুসিনেশন ( Delusions Or Hallucinations.)
- 🩸 অস্থিসন্ধিতে ব্যথা ( Joint Pain.)
- 🩸 গর্ভকালীন বিভিন্ন জটিলতা ( Problems During Pregnancy.)
- 🩸 হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া ( Increased Heart Rate.)
🇨🇭 নিম্নলিখিত বিষয়গুলি ফলিক অ্যাসিডের Folic Acid অভাব হওয়ার ঝুকিঁ বৃদ্ধি করে:
- 🩸 গর্ভধারণ।
- 🩸 স্তন্যদান।
- 🩸 ম্যালিগন্যানন্সি (Malignancy)।
- 🩸 লিভারের রোগ।
- 🩸 অ্যালকোহল গ্রহণ।
- 🩸 ক্রনিক হেমোলাইটিক অ্যানিমিয়া।
- 🩸 কিডনি ডায়লাইসিস ট্রিটমেন্ট।
- 🩸 সিলিয়াক ডিজিজ (Celiac Disease.)
- 🩸 অন্যান্য ম্যালঅবজার্পশন ডিজঅর্ডার।
- 🩸 কিছু কিছু ঔষধের প্রয়োগ যেমন:অ্যান্টিকনভালসেন্ট এবং ওরাল কনট্রাসেপটিভ।
- 🩸 রক্তে হিমোসিসটিনের মাত্রা বৃদ্ধি।
🇨🇭ফোলেট ডেফিসিয়েন্সি যারা ঝুঁকির মধ্যে আছে:
🛑 লিঙ্গ:পুরুষদের মধ্যে এই রোগ নির্ণয় হওয়ার সম্ভাবনা 01গুণ কম। নারীদের মধ্যে এই রোগ নির্ণয় হওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা থাকে।
🛑 জাতি: হিস্প্যানিকদের মধ্যে এই রোগ নির্ণয় হওয়ার সম্ভাবনা 01 গুণ কম। শ্বেতাঙ্গ, কৃষ্ণাঙ্গ ও অন্যান্য জাতির মধ্যেএই রোগ নির্ণয় হওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা থাকে।
Q. ফোলেটের অভাব কি শিশুদের মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে?
উত্তর: ফোলেটের অভাব ভ্রুণের মস্তিষ্ক ও স্পাইনাল কর্ডের স্বাভাবিক বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে।
Q. ফোলেটের অভাবের ফলে কি গর্ভপাত হতে পারে?
উত্তর:যেসব টিস্যু দ্রুত প্রতিরূপ সৃষ্টি করে সেগুলির জন্য ফোলেট প্রয়োজনীয়, যেমন:প্রাথমিক পর্যায়ের ভ্রুণ ও প্লাসেন্টা। ফোলেটের অভাব প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভপাতের ঝুকিঁ বাড়িয়ে দেয়।
Q. প্রতিদিন 400 মাইক্রোগ্রামের উপরে ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করা উচিৎ কি?
উত্তর: সাপ্লিমেন্ট বেশি গ্রহণ করা উচিৎ নয়। যেসব মহিলাদের গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, তারা প্রতিদিন 400 মাইক্রোগ্রাম ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করতে পারে। ভিটামিন বা বাড়তি পুষ্টি উপাদানযুক্ত খাদ্যে ফলিক অ্যাসিড বিদ্যমান। ফলিক অ্যাসিডে পূর্ণ খাদ্যের পাশাপাশি এগুলি গ্রহণ করতে হবে। অন্যান্য কিছু কারণে কিছু ক্ষেত্রে চিকিৎসক আরও বেশি ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করার পরামর্শ দিতে পারেন।
🇨🇭 ডাঃ মাসুদ হোসেন।
Dr. Masud Hossain.
(বি, এইচ, এম, এস )
(ডি, এইচ, এম, এস) ( ঢাকা )।
🇨🇭 বাংলাদেশ হোমিওপ্যাথি বোর্ড। [ নিবন্ধন নং- Gov.Reg. No. 35423 ] রেজিস্ট্রার প্রাপ্ত ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
📞 মোবাইল : +8801907-583252
+8801302-743871
🇨🇭 আমার এই দুইটি নাম্বার:
+8801907-583252
+8801302-743871( What’sApp- হোয়াটসঅ্যাপ এবং Imo- ইমো ) খোলা আছে, চিকিৎসা নিতে চাইলে আমার এই দুইটি নাম্বার ফোনে সেভ করে সমস্যাগুলো লিখে অথবা অডিও রেকর্ড দিয়ে জানাবেন। আমি ফ্রী হয়ে সঠিক তথ্য দিয়ে চিকিৎসা দিতে চেষ্টা করব ইনশাআল্লাহ।
🛑 অরিজিনাল জার্মানী ঔষধ ও উন্নত চিকিৎসার জন্য একটি বিশ্বস্ত প্রতিষ্ঠান।
🇨🇭 রোগী দেখার সময়:
🛑 সকাল 09:00 — 01:00 টা।
🛑 বিকাল 05:00 রাত 10:00 টা পর্যন্ত।
🇨🇭 চিকিৎসা : সুখবর হচ্ছে, হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা
দীর্ঘস্থায়ী রোগ থেকে মুক্তির উপায়।
🇨🇭 সতর্কতাঃ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাওয়া ঝুকিপূর্ণ।
☎+8801907-583252 (WhatsApp, IMO)।
☎ +8801302-743871 (WhatsApp, IMO)।
