🇨🇭 পুরুষদের মধ্যে যৌন হরমোন হল টেস্টোস্টেরন আর এটি বিছানায় পারফরম্যান্স বাড়াতে সাহায্য করে। এই হরমোনটি উর্বরতা, যৌন ক্রিয়াকলাপ, হাড় এবং পেশী স্বাস্থ্যের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। কিছু নির্দিষ্ট খাবার টেস্টোস্টেরন উৎপাদনের মাত্রা বাড়ানোর জন্য কাজ করে।
🇨🇭বিছানায় পারফরম্যান্স জন্য টুনা মাছ ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ এবং টেস্টোস্টেরন উৎপাদনের জন্য অপরিহার্য। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, এতে খুব কম ক্যালরি থাকে। এই মাছ প্রাকৃতিক উপায়ে টেস্টোস্টেরন বাড়াতে কাজ করে।
🇨🇭 ভিটামিন ডি সহ কম চর্বিযুক্ত দুধ , দুধ প্রোটিন এবং ক্যালসিয়ামের একটি বড় উৎস। হাড় মজবুত করার পাশাপাশি এটি পুরুষদের টেস্টোস্টেরন ও বিছানায় পারফরম্যান্স বাড়াতে ও কাজ করে।
🇨🇭 ডিমের কুসুমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ডি। যদিও, এটি কিছু পরিমাণে কোলেস্টেরল বৃদ্ধিতেও কাজ করে, কিন্তু ডিমের কুসুমে সাদা অংশের চেয়ে বেশি পুষ্টি পাওয়া যায় হলুদ অংশে। ডিমের কুসুম কম টেস্টোস্টেরন থাকলে বাড়ায় এবং বিছানায় পারফরম্যান্স বাড়ায়।
🇨🇭 ফর্টিফায়েড সিরিয়াল: প্রোটিন সমৃদ্ধ হওয়া ছাড়াও কম টেস্টোস্টেরনের সমস্যায় সাহায্য করে ফর্টিফায়েড সিরিয়াল। এটি আপনার টেস্টোস্টেরনের মাত্রাও বাড়িয়ে দেবে।
দেরিতে বিয়ে করার ফলে নারী ও পুরুষ যেসবসমস্যার সম্মুখীন হতে পারে | Late Marriage – Health Problems🇨🇭 পুরুষদের জন্য বিনস খুবই উপকারী। যেমন ছোলা, মসুর ডাল এবং কড়াইশুঁটি সবই জিঙ্কের ভালো উৎস হিসেবে বিবেচিত হয়। টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধির পাশাপাশি ফাইবার এবং প্রোটিনও প্রচুর পরিমাণে শরীরে পৌঁছয়।
আদার মূল পুরুষের ফার্টিলিটি বৃদ্ধি করে এবং বিছানায় পারফরম্যান্স বাড়াতে সাহায্য করে।
🇨🇭 ডালিম ফার্টিলিটি এবং যৌন কার্যক্রমে খুব কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো।
🇨🇭 যৌন স্বাস্থ্য বিছানায় পারফরম্যান্স ভুমিকা রাখে :
নারী বা পুরুষের যে কারোর যৌন স্বাস্থ্য ভালো রাখা, যৌন শক্তি বৃদ্ধি করা ইত্যাদির জন্য কিছু প্রাকৃতিক খাবার আছে। সবসময় পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে কারন প্রতিদিনের স্বাভাবিক খাবারেই যৌনক্ষমতা ধরে রাখা সম্ভব।
🇨🇭 স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া, সুস্থ জীবন যাপন একজন নারী বা পুরুষের যৌন স্বাস্থ্য ভালো রাখে। পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করতে হবে। যেমন: বাদাম এবং শস্যদানা, চকোলেট, বাদামের মাখন, স্ট্রবেরী, ডিম, সয়াবিন, কিসমিস, খেজুর, নারকেল দুধ, বাদামী চাল, ওটমিল, বাটার , দই, কলা, অলিভ অয়েল, আঙুরের জুস, আনারস, আপেল, কমলা।
🇨🇭 দুগ্ধজাত খাবার এবং উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার যথা মাছ, মাংস ইত্যাদি থাকতে হবে প্রতি বেলার খাদ্য তালিকায়।
🇨🇭 আপনার যদি যৌন সমস্যা দেখা দেয় , তখন আপনি যৌন চিকিৎসা নেওয়ার জন্য হোমিওপ্যাথি চিকিৎসাকে প্রাধান্য দিন। কেননা একমাত্র হোমিওপ্যাথিই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বিহীন চিকিৎসা পদ্ধতি। ক্রনিক ও দীর্ঘস্থায়ী যাই হোক না কেন হোমিওপ্যাথি উভয়ই ক্ষেত্রে চমৎকার ও কার্যকরী রেজাল্ট দেয়। কথায় আছে যৌন সমস্যা সমাধানের জন্য সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা পদ্ধতি হলো হোমিওপ্যাথি।
🇨🇭 যোগাযোগ করতে পারেন:
হোমিওপ্যাথিক যৌন বিশেষজ্ঞ,
এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন :
🇨🇭 আমার এই দুইটি নাম্বার:
+8801907-583252
+8801302-743871
What’s app/হোয়াটসঅ্যাপ এবং IMO/ইমো খোলা আছে, চিকিৎসা নিতে চাইলে আমার এই দুইটি নাম্বার ফোনে সেভ করে সমস্যাগুলো লিখে অথবা অডিও রেকর্ড দিয়ে জানাবেন। আমি ফ্রী হয়ে সঠিক তথ্য দিয়ে চিকিৎসা দিতে চেষ্টা করব ইনশাআল্লাহ।
🛑 রোগী দেখার সময়:
🇨🇭সকাল 09:00 — 01:00 টা।
🇨🇭বিকাল 05:00 রাত 10:00 টা পর্যন্ত।
🇨🇭 চিকিৎসা : সুখবর হচ্ছে, হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা
দীর্ঘস্থায়ী রোগ থেকে মুক্তির উপায়।
🇨🇭 সতর্কতাঃ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাওয়া ঝুকিপূর্ণ।
🇨🇭 ডাঃ মাসুদ হোসেন
Dr. Masud Hossain
(বি, এইচ, এম, এস )
(ডি, এইচ, এম, এস)
☎️ 01907-583252 (WhatsApp, IMO)
☎️ 01302-743871(WhatsApp, IMO)
[রেজিস্ট্রার প্রাপ্ত ডাক্তারের পরামর্শ নিন
Govt reg No. 35423 ]
আমার ইউটিউব চ্যানেল থেকে ঘুরে আসতে পারেন।
